准备怀孕时孕酮低怎么办？

孕酮是一种孕激素，要是自身黄体功能不足就会引起孕酮低的现象，而孕酮低最好是在孕前就纠正和改善，不然很容易引起流产或不孕，特别是备孕期间的女性，一旦发现有孕酮低的现象，就必须要及时的补充。那么，在准备怀孕时孕酮低该如何处理呢？下面我们就一起去看看吧！

通常来讲，女性出现孕酮低可能与内分泌失调或功能紊乱有关，在治疗上一般可以采取药物治疗，常见的有口服或注射黄体酮，黄体酮是一种纯天然的雌激素类的物质，相对比较安全。患者可以每天或隔一天通过肌肉注射来提高孕酮，每次大约十五毫克左右，当然也可以口服，只是吸收的效果可能没有肌肉注射那么快，一般服用两到三个月，孕酮就会逐渐升高，此时就可以停用了。要注意的是，必须要在专业医生的指导下合理的用药，不能擅自自行服用，以免造成严重的后果出现。

除此之外，孕酮低还可以通过饮食来调节，在平时可以多吃富含维生素e的食物，像猕猴桃，草莓等水果中除了有维E以外，还有丰富的果胶和膳食纤维，是非常适合孕酮低的女性朋友食用的。另外，大豆也可以有效的补充孕酮，因为它里面同时含有异黄酮和天然维E，经常食用可以帮助产生更多的孕酮。还有就是，想要补充孕酮，个人的生活习惯也要做适当的调整，要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，注意休息，每天可以适当的做体育锻炼，保持心情愉悦，不能给自己太大的心理压力，这样对补充孕酮有很大的好处。

综上所述，在准备怀孕时，出现了孕酮低的现象，很有可能造成不孕，即使是怀了孕也容易造成流产。所以女性朋友一定要引起足够的重视，千万不要觉得身体不痛不痒就坐视不理，正确的处理方法是要及时的补充孕酮，待恢复到正常的状态之下时，再考虑怀孕。