这两天，一侧关于“开学第二天，温州一初中生跑步后猝死！”的消息见于各大网站。据网上报道，“4月14日下午5点左右，温州市第二实验中学一名未满16周岁男学生，在进行集体跑步活动中晕倒，紧急送医院后，抢救无效身亡。”

　　近几年来，发生年轻人猝死的案例不少，猝死的原因虽然很多，但是，专家提醒：年轻人猝死多因肥厚型心肌病引起，建议一人发病全家筛查。

　　肥厚型梗阻性心肌病是一类致残、致死率高心肌病，具有心脏性猝死风险。其发病机制简单地概括就是因心脏室间隔异常肥厚，导致左室流出道梗阻和射血受阻，在人体运动超过一定量的负荷时，就会引起胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，梗阻越重，临床症状越重，预后也越差，最严重的情况就是发生心脏骤停而猝死。

　　肥厚型梗阻性心肌病属于遗传性心肌病，因此，发病者的直系亲属不管是否有临床症状，均推荐进行基因测序检查致病基因，同时进行详细的临床检查，后期定期随访。若患者基因检查为正常，或检查结果为临床意义不确定的基因突变，其直系亲属也应该进行详细的临床检查，必要时进行基因检查并定期随访。

　　肥厚型梗阻性心肌病该如何治疗呢？

　　肥厚型梗阻性心肌病的部分患者可以通过内科药物治疗，达到改善呼吸困难等症状，但药物作用有限，而且受到诸多限制。外科手术治疗方法——室间隔减容手术被认作是非药物治疗的“金标准”，但该手术需要开胸，创伤及房室传导阻滞风险相对较高。

　　开胸手术治疗的风险较高，患者常常不易接受。近年来，有专家采用心脏超声引导下经皮腔内射频消融治疗消除心肌肥厚。因为，射频消融应用于心律失常治疗已有20余年，将射频能量导入心肌，可以造成局部心肌的凝固性坏死，为肥厚型梗阻性心肌病的治疗提供了新的思路。射频消融治疗创伤小、恢复快、不需全麻、风险相对较低。消融术后流出道狭窄明显减轻，患者胸闷的感觉症状会有明显的缓解和改善。

　　如何预防心源性猝死呢？

　　世界心脏联合会提出以下几点“与心脏一起工作”的有效建议：

　　1、少吃盐及腌制食物。

　　2、戒烟。

　　3、保持理想体重。

　　4、健康的工作餐。每天至少食用五种以上的水果与蔬菜。选择标有“健康食品”的工作餐，或从家中自带食物也是好办法。

　　5、尽可能多锻炼。每天至少30分钟的轻量运动，就可有效降低心脏病和中风的风险。例如爬楼梯、在工作间隙出去散散步，或搭公交车上班时，提前两站下车，再步行至公司。

　　6、定期体检。让医生告诉您，您的血压、血脂与血糖的情况，以及腰臀比、BMI指数。知道这些数字后，就可根据自身情况抵御心脏病的风险。