《健康之路》 20190802 巧运动 畅呼吸

　　本期节目主要内容： 中老年人常会出现急喘、气短的状况，尤其在上楼梯时出现较为剧烈的气喘，这是肺功能弱的表现。肺功能弱会导致大脑和肌肉缺氧。大脑缺氧会造成记忆力减退、头昏脑涨和精神不济;肌肉缺氧会造成四肢乏力。