传统的思想认为，夫妻性生活应该是男人主动。在女性对性生活的满意程度的调查中：17%的女性“不满意”，12%“不太满意”，39%的女性“一般”，“比较满意”的占18%。“很满意”的仅占14%。所以，女性要想提高性福指数，要学会的一些性爱诱惑，可以尝试以下方法：

　　1、电话暗示。在男人最想不到的时候，给他打个电话，可以对着电话发出性感的娇嗔，说句：“我好想你”，然后挂断电话，让他回味。

　　2、穿双丝袜。丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。

　　3、抚摸自己。在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。

　　4、尝试女上位。如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激。

　　5、随着音乐慢慢脱衣。放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。

　　6、主动要求。女性放弃禁忌和顾虑，积极主动发起“性爱挑战”，老公肯定会积极应战，全力以赴。

　　7、准备几个枕头。准备几个厚度、形状和宽度不同的枕头，以便在性爱过程中垫在身体下，让不同性爱姿势都能获得最佳快感。