阅读提要：每天都要反复把时间记在纸上，3点5分、3点10分、3点16分、3点21分……一天下来大约要记100多次!如果不记下来时间我就害怕、紧张。

　　心理门诊：我有强迫症状已经有十多年了，每天都要反复把时间记在纸上，3点5分、3点10分、3点16分、3点21分……一天下来大约要记100多次!如果不记下来时间我就害怕、紧张。另外，我还害怕把钥匙给别人，害怕别人方药到油壶里面。我应该怎么办呢?

　　北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升：这位患者的症状就是患上了强迫症，虽然强迫症是一种心理疾病，但确实会让人非常痛苦。

　　大多数人会对强迫症有个误解，以为既然是心理上的毛病，那么就应该用心理的方法来解决，甚至试图靠自己来“克服”。而实际上，强迫症的发病机制，与抑郁症一样，也存在生物学上的改变，比如脑内某个部位的某些化学物质的浓度降低了，人在主观体验上，就会出现强迫观念，在外在行为上，就会出现强迫动作。

　　因此，药物治疗不仅是必需的，也是首选的方法。通过药物改变脑内那些浓度降低的化学物质，强迫症状也会随之而转变。而抗强迫的药物，需要足量足疗程的服用，也就是说药物剂量不仅要充分，还需要一段时间的积累。不要幻想立竿见影，也不要奢望，一次治疗就一了百了，即便是症状消失了，依然需要维持用药，以巩固疗效。

　　可以记住一个口诀：长治，久安。可能你更希望用心理的或行为的方法来克服强迫症。其实这些方法只有在药物治疗取得一定疗效的基础上，才能发挥一些作用，或者很轻微的症状，才可以考虑单纯使用心理或行为的方法。门诊中有不少强迫症患者，通过药物治疗，强迫症状都逐渐减轻了，他们坚持用药，有的最后症状完全缓解了。所以，建议强迫症患者应到正规的精神专科医院就诊，经过系统治疗，来缓解症状。