天天锦囊:小米山药糊
小米和山药都是健脾佳品,俗话说:脾胃乃后天之本,气血生化之源。您不妨试试这款营养美味,做法简单的小米山药糊吧。
需要准备的食材有:山药、红枣、清水、小米。
做法是:
1、山药清洗干净,连皮带须,与温水泡过的小米、去核的红枣,一起放入锅中蒸熟备用;
2、把所有食材放搅拌机中,加水,搅拌均匀后,倒入锅中加热,煮开后即可饮用。