微信扫码 - 手机浏览本网



【点击这里关闭本窗口】
  【健康首页】【养生】【烹饪技巧】【天天饮食】
天天饮食:鲜椒水煮鱼
时间:2019-7-23  作者:未知   来源:互联网   阅读:   【
声明:本站音频影视片源全部来自网络,不提供存储和下载,只做交流学习,禁用于商业利益行为,如果喜欢请去影院观看正版,感谢支持!
 

  天天饮食:鲜椒水煮鱼

  轻油少刺的水煮鱼,您吃过么?鲜花椒与龙利鱼肉的碰撞,再搭配家中自制的快捷鸡汤,让这道菜美味难挡!肉质细嫩的龙利鱼,带着鲜花椒的清香,这道低油健康的鲜椒水煮鱼,一定可以满足您全家人的口味。

  主料有:龙利鱼肉;

  辅料有:青红美人椒、鲜花椒;

  调料有:鸡汤、蒸鱼豉油、料酒等。

  做法:

  1、快速制作鸡汤提鲜,首先将鸡胸肉剁成鸡蓉,然后放入冷水锅中,加入葱姜、料酒、盐之后大火烧开,转小火20分钟即可。

  2、龙利鱼肉切厚片,加料酒、盐抓匀,摔上劲儿。然后加少许湿淀粉增加口感备用。

  3、鸡汤开锅后,滤出清汤。然后把鸡汤倒入锅中,加葱姜煮开后即可捞出,然后放入鱼片煮至变色后捞出。在鱼片上放入青红辣椒、小葱、鲜花椒,然后淋一勺热油和少许蒸鱼豉油即可食用!

 
  作者:未知   来源:互联网
  免责声明:本站部份内容系网友自发上传或转载,不代表本网赞同其观点。如涉及内容、版权等问题,请联系我们将在第一时间删除!
 
】【回到顶部】【 打印本页 】 【 关闭窗口

 
栏目导航
专题导航