桃子和虾是可以一起吃的，大家一定听说过富含维生素C的食物与海鲜一起吃会中毒传言吧，你看到的没有错，这两种食物在一起确实会发生化学反应，并且生成有毒的物质，但是这些物质海量非常少，即使吃到撑死也不会中毒的，所以大家就放心的吃吧，接下来就来详细的了解这两种食物的营养价值与食用禁忌吧。

　　1、同食影响

　　桃子与虾一同食用，虾子中含有五价砷，这种物质会被桃子中含有的维生素C还原为三价的砷，这种物质是有剧毒的，俗称砒霜，但是所能产生的砒霜非常少，对人体是无害级别的含量，因此，桃子和虾是完全可以在一起吃的，而且桃子和虾的营养价值都很丰富，可以为人体带来很多的好处。

　　2、了解吃虾

　　虾是公认的补肾壮阳食品，吃虾具有滋阴养血、清热消毒、化瘀消肿、益气资阳、通络活血、止痛、开胃、助消化等功效。吃虾的时候一定要将虾清洗干净、剔除虾线、烹饪熟透，这样才能杀死虾体内所含的有害微生物、寄生虫等，龙虾不宜多吃，高蛋白食物摄取过多与导致肠胃负担过大，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

　　3、了解吃桃

　　桃子为夏季常见水果之一，吃桃子具有生津活血、利尿消肿、祛痰止咳、润肠通便等功效，可以治疗或缓解缺铁性贫血、便秘、低血糖、咳嗽等病症。桃子不宜多吃，以免出现上火、腹胀、消化不良等不适症状，糖尿病、高血糖、热症、肠胃疾病患者不宜吃桃。消化能力较弱的人也不宜吃桃，对健康不利。