“天然雄激素”被发现，男人常吃，增强“肾动力”，更有男人味！

男人，不能说不行！来自工作和家庭的压力现在正逐渐压倒现代男性们，每天高强度的工作压力使许多男性会经常困惑：“最近为何变得如此健忘、易怒？性能力也出现了问题，精神和体力都大不如前了，是不是提早衰老了？”其实，这有可能是雄激素缺乏惹的祸。给大家推荐几种食物：“天然雄激素”被发现，男人常吃，增强“肾动力”，更有男人味！

桑葚。桑葚的话含有很多人体所需的氨基酸，可以养肝护肾，多吃桑葚的话，还是可以起到补肝益肾效果的，还能够有效的缓解眼睛不舒服，也可以有效的缓解失眠，提高睡眠质量。

秋葵。秋葵是一个补肾壮阳的食材，在生活中比较常见。秋葵可以分泌黏蛋白，这种黏蛋白可以保护肾器官，男性经常食用秋葵可以补肾益精，帮助男性保健身体。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。秋葵是很不错的一种保健型蔬菜，可以说是老少皆宜的一种食材了，平日适量吃一吃能补益身体。

枸杞全身都是宝。枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，经常饮用，便可强身健体。枸杞子自古就是滋补养人的上品，是生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之佳品。

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