现如今,手机已经成了人们必不可少的物品了,它不仅仅是人们联系时候用的工具,更是移动的电视机电脑等等,还可以用来支付买东西的费用。手机对人们来说越来越重,但它带给人们的坏处也越来越多。 ![](../../uppic_Editor/2019/20190614091521.jpg)
不少的人都有睡前玩手机,或者是熬夜玩手机的习惯,这实际上是非常不好的,甚至会衍生出很多的病症。那么,睡前玩手机到底有什么样的害处呢?
1.损伤皮肤
对于很多女性来说,皮肤往往是比较重要的。很多人也是知道的,皮肤确实是比较容易出现问题的,当你在睡前玩手机的时候,就很可能会对皮肤造成损伤,严重的甚至可能出现过敏等等问题。
2.影响睡眠
夜间的睡眠休息对任何人都是很重要的,如果休息不好的话,就可能会影响到第二天的工作和生活。特别是在睡前之前玩手机,这样会让人的精神比较活跃,很难进入到睡眠的状态中去,这样对于睡眠确实是有很大影响的。 ![](../../uppic_Editor/2019/20190614091549.jpg)
3.影响视力
当代社会,近视的情况确实是很严重的,甚至有的人度数还特别的高。其实这有很大一部分都是不卫生用眼导致的,而睡前玩手机,这也是这么一种危害视力的习惯,特别是玩的时间长了之后,更是会如此的。
4.慢性劳损
可能很多人对于慢性劳损这个词,并不是特别的熟悉,其实它指的就是那些慢慢出现问题的地方,就比如说身子不自然弯曲、颈部前倾等问题,都算是慢性劳损当中的一种。其实很多人都有这些问题,甚至在慢慢变的更严重。
5.颈椎问题
不少的人脊椎都是很有问题的,这跟睡前手机确实有关系的,甚至有的人一直都在一侧玩手机,这就容易出现脊椎突出的问题。 ![](../../uppic_Editor/2019/20190614091610.jpg)
6.辐射问题
虽说手机的辐射并没有说的那么严重,但实际上确实是有的,而手机当中含有的很多重金属,也是对人体有影响的。不少的人就因为经常在睡前玩手机,就出现了严重的过敏问题。
不得不说,手机确实是一个双刃剑,虽然它的出现改变了人们的生活,让人们变得更加方便,但却也影响了人们的健康。所以,在平时千万要注意,不要玩手机时间太长,特别是在睡觉之前的时候。 |