现如今，手机已经成了人们必不可少的物品了，它不仅仅是人们联系时候用的工具，更是移动的电视机电脑等等，还可以用来支付买东西的费用。手机对人们来说越来越重，但它带给人们的坏处也越来越多。

　　不少的人都有睡前玩手机，或者是熬夜玩手机的习惯，这实际上是非常不好的，甚至会衍生出很多的病症。那么，睡前玩手机到底有什么样的害处呢?

　　1.损伤皮肤

　　对于很多女性来说，皮肤往往是比较重要的。很多人也是知道的，皮肤确实是比较容易出现问题的，当你在睡前玩手机的时候，就很可能会对皮肤造成损伤，严重的甚至可能出现过敏等等问题。

　　2.影响睡眠

　　夜间的睡眠休息对任何人都是很重要的，如果休息不好的话，就可能会影响到第二天的工作和生活。特别是在睡前之前玩手机，这样会让人的精神比较活跃，很难进入到睡眠的状态中去，这样对于睡眠确实是有很大影响的。

　　3.影响视力

　　当代社会，近视的情况确实是很严重的，甚至有的人度数还特别的高。其实这有很大一部分都是不卫生用眼导致的，而睡前玩手机，这也是这么一种危害视力的习惯，特别是玩的时间长了之后，更是会如此的。

　　4.慢性劳损

　　可能很多人对于慢性劳损这个词，并不是特别的熟悉，其实它指的就是那些慢慢出现问题的地方，就比如说身子不自然弯曲、颈部前倾等问题，都算是慢性劳损当中的一种。其实很多人都有这些问题，甚至在慢慢变的更严重。

　　5.颈椎问题

　　不少的人脊椎都是很有问题的，这跟睡前手机确实有关系的，甚至有的人一直都在一侧玩手机，这就容易出现脊椎突出的问题。

　　6.辐射问题

　　虽说手机的辐射并没有说的那么严重，但实际上确实是有的，而手机当中含有的很多重金属，也是对人体有影响的。不少的人就因为经常在睡前玩手机，就出现了严重的过敏问题。

　　不得不说，手机确实是一个双刃剑，虽然它的出现改变了人们的生活，让人们变得更加方便，但却也影响了人们的健康。所以，在平时千万要注意，不要玩手机时间太长，特别是在睡觉之前的时候。