平时大家每天都会喝水，有的人喝水之后就会出现尿频的情况，可能只要一喝水就会想要上厕所，特别是在比较特殊的场合想要上厕所是非常尴尬的，尿频是一个困扰很多人的问题，男性女性都可以会出现尿频的情况，尿频是需要治疗的。

　　一、喝水尿多是什么原因

　　前列腺炎、这指的是男性出现的情况

　　现在由于很多男性朋友的工作性质，导致他们长时间久坐，对前列腺严重压迫，久而久之，得了前列腺炎，就会表现出尿频的症状。如果一喝水，不一会儿就想要上厕所。

　　解决措施：男性朋友们需要自己在平时注意避免久坐，在工作的时候，每过一段时间，就起来活动一下，当然也要多运动，增强体质。

　　肾虚、这指的是男女都会出现的情况

　　人一喝水就尿多的话，很可能是由于肾虚，或者是泌尿系感染造成。而人肾虚最常见的症状之一就是尿频，量少次多。当我们肾虚时，膀胱会表现出气化无力，从而引起尿频现象。

　　解决措施：这样读者朋友就要吃些补肾的东西，如山药、核桃、黑芝麻、枸杞等，也要吃些利水的比如冬瓜等，但是不能吃得太咸了。

　　二、喝水喝的太快

　　可能是一次喝水喝得太快，渴的时候喝得太快反而会流失更多水分。水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节有关，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。

　　解决措施：喝水慢慢喝才会吸收的好一点。下次喝水时慢一点，一杯水分几次喝完，且每次隔开几分钟就可以了。一般早上的时候为了利于排泄可以大口喝水让肠道得到清理，平时喝水应该细细慢慢得喝，不然还没来得及吸收呢就到肾脏了。

　　三、喝水多尿多的情况

　　1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。但如若有排尿不适，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿出血、尿滴白等，则考虑是前列腺炎症。

　　2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

　　四、治疗男人尿频

　　【材料】金樱子30g，芡实15g，大米100g，食盐适量。

　　【用法】将金樱子、芡实洗净，装进纱布袋中，放在砂锅或不锈钢锅中浸泡1个小时，大火烧开，改小火煮20分钟左右，再加入大米一块煮熟，捞出纱布袋扔掉，在米饭里加点盐调味，晚上当饭吃。

　　有的人觉得自己尿频可能是心理作用，其实大部分的人在喝水之后不久就会想要上厕所，如果是因为喝水太多，平时要控制自己喝水的量，尿频可以用中药治疗的方法，男性尿频可能是男科疾病导致的，这种情况下最好是及时治疗。