微信扫码 - 手机浏览本网



【点击这里关闭本窗口】
  【健康首页】【健美】【健身运动】【减肥健美】
骑车会损害男性生殖系统健康?研究人员否认?
时间:2019-6-1  作者:未知   来源:互联网   阅读:   【
 
 

  骑自行车是很常见的一项运动,现在提倡绿色出行,出行骑自行车是不错的选择,不过有些男性可能会担心,在骑车的时候,男性的生殖系统会受到影响,甚至说是性能力会下降,男性不宜经常骑自行车,但是这种说法是真的吗?最近有调查结果显示并非如此。

  一、骑自行车对男性健康的影响

  据外媒报道,骑自行车是一种很受欢迎的出行及锻炼方式,但经常有人担心,长期骑自行车会不会影响男性生殖系统健康。据外媒报道,最新一项研究结果显示,骑行不会给男性性健康、泌尿系统功能带来不良影响。

  据报道,研究人员比较了骑行、跑步和游泳爱好者的调查数据,结果发现,三组人群的生殖系统健康状况不相上下。他们还表示,不能把男性性功能障碍和骑自行车直接、排他地挂上钩;骑自行车的好处“远远大于风险”。

  报道称,参加调查的男性包括来自英国、美国、纳纳达、澳大利亚和新西兰的2774名骑行爱好者,539名游泳爱好者和789名跑步爱好者。研究人员设计了一系列问题,根据搜集的答案衡量受访者的状况。他们发现,这三组男性的数据不相上下。不过,部分骑行爱好者患尿道狭窄的几率可能更高一些。

  此外,骑自行车强度非常大的人,和偶尔骑着玩儿的人之间的数据也没有显著差别。据悉,这次研究的结果发表在《泌尿学杂志》上。

  研究小组的负责人之一、加利福尼亚大学旧金山分部泌尿科的布雷尔说,安全骑行的人享受的健康益处远远超过健康风险。他说,每天在沙发上偎着或者在电脑前坐8个小时,比骑自行车给性生活和整体健康带来的害处肯定更大。

  不过,调查确实发现,常骑自行车的人生殖器部位感觉麻木的几率可能更高。但是如果骑行中超过20%的时间是站着骑,这样的风险就可以大大降低。布雷尔说,自行车车座的设计不同,有些对生殖器部位的压力更小。

  研究人员还表示,他们还会更仔细地调查那些说生殖器部位麻木的人,争取搞明白这是否意味着着未来可能出问题。

  二、骑自行车的好处

  1、开发大脑

  因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。

  2、减肥瘦身

  因为在进行自行车运动,人体所进行的是周期性的有氧运动,这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量,长期坚持就可收到显著的减肥效果。

  3、强身健体

  骑自行车除了锻炼腰部、腿部等减肥功效,还可以让这些部位肌肉得到锻炼,肌肉更具有力量和弹性。另外,在骑车过程中全身血液循环变得更加流程,气血畅通了身体也会越来越强健。

  4、放松压力

  经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候,人们精神专注,且沿途可以欣赏一些景观,结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。

  5、提高性功能

  每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。

  6、改善人体心血管

  骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化。

  7、安全环保

  骑自行车如果和别人发生点碰撞,不要紧,一个笑脸,几声对不起就能够解决了,而且人一般是绝对没事,要是开汽车和摩托车那还了得。另外,现在的空气质量是越来越差了,其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放,骑自行车则完全没有尾气,可以为我们蓝天工程做点贡献。

  8、简单省钱

  骑自行车这种体育运动是不需要象别的体育运动那样刻意准备的,比较简单易行。而且,自行车便宜工。买一辆汽车的钱,买自行车N辆。想想看,如果你早上下楼买早点发现自行车丢了,没事,中午去买过一辆就是,若是汽车,恐怕就不能这么简单了。

  三、哪些人不宜骑自行车

  1、患心脏病的人

  因为在骑车过程中会增加心肌耗氧量及心功能负荷。

  2、冠心病患者

  骑车可诱发心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。

  3、风心病患者

  骑车可诱发心力衰竭和心律紊乱,使病情加重。

  4、高血压和脑动脉硬化病情较重者

  由于骑车时精神高度集中,促使体内儿茶酚胺分泌增加,导致血压升高,心率加快,甚至可诱发脑溢血。

  5、癫痫病人

  骑车出现高度紧张和兴奋,可诱发癫痫发作,容易发生车祸。另外,有幻想、幻视、幻觉等精神异常的人,也不宜骑自行车。

  6、怀孕前3个月和妊娠后期

  孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期,最好不要骑,怀孕初期应该避免颠簸,以防意外发生。过了3个月倒是可以骑,但也要考虑路面的平整度,是一种有氧运动反而有利于婴儿的生长。另外,到了妊娠后期,也最好不要骑车,以防羊水早破。孕中期很多孕妇骑自行车上下班,只要骑车时间不太长,还是比较安全的。不过,骑车时活动不要剧烈,否则易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。

  7、高度近视和色盲者

  高度近视或色盲者,其视线较短,难以辨认交通信号。

  8、高度贫血、低血压、低血糖者

  因为高度贫血、低血压、低血糖者容易出现脑部贫血、缺氧,甚至突然晕倒。

  骑自行车对男性的影响没有想象中那么厉害,其实并不会对生殖系统造成难以想象的危害,适当的骑自行车对身体的好处还有很多,能够锻炼身体,还能为环保奉献出一份力量,男性生殖系统出现问题可能并非骑自行车造成的影响,平时要注意生活习惯,呵护生殖器健康!

 
  作者:未知   来源:互联网
  免责声明:本站部份内容系网友自发上传或转载,不代表本网赞同其观点。如涉及内容、版权等问题,请联系我们将在第一时间删除!
 
】【回到顶部】【 打印本页 】 【 关闭窗口

 
栏目导航
专题导航