糖尿病的治疗，特别是患者血糖控制的水平受多种因素的影响，如文化程度、血糖监测、饮食、运动、吸烟、饮酒等，而且还有关键的一点就是患者本人要有认真的态度和持之以恒的决心。安庆红十字博爱医院糖尿病专家沈明说，光是烦恼无济于事的，我们需要具体情况具体分析，了解那些因素会影响血糖稳定，对照自己的情况进行针对性的解决。

　　是否进行饮食管理

　　饮食治疗是治疗糖尿病的基础，即使使用药物治疗，也要控制饮食。饮食控制对于糖尿病的综合治疗是不可缺少的一部分。它的重点是确定饮食中三大营养物质的理想比例，并限制每日摄入的总热量，每日规律饮食，长期坚持。严格的饮食控制对改善血糖水平，减少药物应用，减少医疗费用有明显的益处。

　　是否重视预防血糖

　　血糖值是糖尿病最敏感和可靠的指标，糖尿病治疗关键要看血糖是否达标。严格的血糖自我监测能改善血糖控制并能显著降低糖尿病并发症发生危险。定期定时监测血糖，可以了解血糖水平的走势，认识导致高血糖或低血糖的因素，评价食物、活动、疾病、压力或是药物对自己病情的影响。当血糖水平超出控制目标时，他们能及早从医护人员处获得建议，及时合理的调整治疗方案，从而降低并发症危险。

　　是否设定控糖目标

　　合理降糖是基础治疗，关键是“合理”二字。降糖治疗要个体化，不同的人，降糖目标和方案不同。例如，年轻糖友、没有并发症者、新诊断的糖友在治疗上应严格;七八十岁的老年患者，或已出现并发症者，降糖的目标要适当放宽，否则可能出现严重后果。

　　是否控制好体重

　　在长期肥胖的人群中，糖尿病患病率达到普通人群的4倍多，严重的肥胖症者糖尿病的几率是体重正常者的7倍。因此，控制体重就成了一项紧迫而重要的任务。肥胖者细胞膜上的胰岛素受体数目减少、敏感度降低。长期肥胖，胰岛β细胞就会因过度负荷而使功能受损，导致胰岛素分泌不足，糖耐量减低，从而发展为临床糖尿病。如果能尽早减轻体重，胰岛素抵抗就可以得到明显改善，血浆胰岛素水平也会下降，能避免患糖尿病。

　　是否重视睡眠质量

　　一个人血糖、血压飙升，可能是睡眠不好所致，但这一点常常被忽视。睡眠对于血糖的影响也是应当重视的问题。睡眠困难的人夜间交感神经处于异常兴奋状态，一方面使患者感到疲乏烦躁，进一步加重交感兴奋;另一方面过度交感兴奋会使血糖迅速升高。

　　是否配合餐后运动

　　运动可以消耗热量直接降低血糖，保持运动习惯还会增加胰岛素的敏感性，增强骨骼肌储藏糖原的能力。就像饮食控制一样，也是一种基本治疗，与药物治疗同样重要。运动治疗几乎没有任何经济支出，却能产生难以想象的治疗效果，所以说运动是性价比最高的糖尿病治疗方式。通过运动，不仅能够良好地控制血糖，而且能够调节患者的心理状态。