常运动赶走萎靡防癌症 来源:腾讯健康综合
阅读提要:癌症是可以预测的吗?哪些症状要警惕? 癌症,二十一世纪的致命杀手,严重危胁着人民的健康。现在为什么癌症这麽多?能不能预测自己会不会得癌症呢?
我运动吗?
健康的体魄需要锻炼,我们应该加强锻炼,减轻体重,保持充足的精力,运动可以使人充满活力,培养健康的生活方式,把身体练好是至关重要的。
我有癌前病变吗?
许多癌症是有癌前病变的,如果我们及时发现,就可以处理,减少罹患癌症的机会。癌前病变包括:结肠直肠的息肉,女性宫颈糜烂,炎症性肠病,消化道溃疡等。我们发现这些情况应该及时地到医院就诊。
我们问了自己这么多问题,就是要说明,只要我们保持一个健康的心态,健康的生活方式,我们就可以远离癌症,引领健康!
癌症遗传的风险有多高?
中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚教授认为,癌症目前被列为生活方式病,外因还是起主要作用的,包括人们的生活方式和生活环境等。如果笼统的说,大概三七分——遗传因素占30%,环境因素占70%,如果一个家族中得癌症的人越多,遗传风险相对也越大一些。
具体到不同的癌症,遗传风险也不同。目前认为遗传风险比较高的癌症包括:乳腺癌,如果母亲或姐妹曾患乳腺癌,本人乳腺癌的发病几率会比一般女性高3倍;结肠癌,如果父母患有因多发性结肠息肉瘤导致的结肠癌,其子女患上同类癌症的可能性高达50%;甲状腺髓样癌更是有明显的遗传倾向,这类基因的携带者90%以上要发展成癌症。另外,肺癌、胃癌等虽然是生活方式癌,但也有观点认为他们有一定的遗传性。
判断是不是遗传型的癌症,有两点可以参考。如果30岁以下得癌,有可能是跟遗传有关系;如果一个人得了两种甚至两种以上的癌症——比如既得了胃癌,又得了乳腺癌——也可能跟遗传有关(如果只得了一种癌,然后转移到身体其他器官,则不属于这种情况)。
查基因能预测你会不会得癌?
徐志坚教授认为,癌症是一种多基因遗传的疾病,人类目前认识到的癌基因只是庞大冰山的一角,还有很多很多癌基因是人类尚未发现的。基因检测只能检测那些人类已知的基因,这种笼统的检测太不准确了——如果检测你没有癌症基因,并不能保证你不得癌;反过来,如果检测你携带癌症基因,也并不代表你得癌的风险高。
能但对于家族性的癌症,通常由某种特定的基因起作用,对于这种特定基因的检测,是有可能预测出癌症风险的。 |