春季护肤要点

　　养生堂营养师 许春雨

　　终于度过了干燥寒冷的冬天，迎来万物复苏的春天，此时是旺盛的细胞更替时期，最宜护肤。那么春季护肤要注意什么呢?

　　清洁工作最重要

　　干净全面的清洁在护肤步骤中尤为重要。由冬入春，新陈代谢速度加快，细胞活跃，分泌的皮脂增多。春季空气中的细菌增加，多灰尘、粉尘、花粉等，极易累积堵塞毛孔。睡前一定要认真仔细清洁皮肤，尤其是爱化妆的美眉，洗脸不能偷懒哦~

　　应季更换护肤品

　　冬季干燥，一般大家都会选择滋润、偏油一点的护肤品，而春季皮肤易缺水或者水油失衡，这时不要继续用冬天的那一套招数了。要根据自己的肤质，选择油性少、较清爽的产品。

　　皮肤脆弱的美眉在换季时刻要更加认真对待皮肤，春季各种花朵陆续开放，随之而来的是花粉大范围传播，皮肤过敏现象时有发生，可以内服一些VC来增强免疫力。

　　由内而外打造完美肌肤

　　有条件的女性可以补充一些胶原蛋白，为皮肤提供满满的“能量”，有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。有实验研究发现，0.01%的胶原蛋白纯溶液就能形成很好的保水层，供给皮肤所需要的全部水分。

　　防晒不能疏忽

　　不要以为春天没有夏天热，所以紫外线少，不用防晒，这种想法是不对的。春天温度不高，但紫外线可不低。其实，一年四季都要防晒，春天踏青时别忘了带防晒在身边，睡前再来一贴面膜。认真对待自己，美丽就会悄然而至。