来源： 健康时报

阅读提要：教给你四招，就能让你们的性爱再次燃烧得“嘶嘶”作响!

性生活有时候就像温水煮青蛙，随着时间的流逝，会慢慢变得索然无味，很多夫妻在结婚5年或10年后，激情变得难以捉摸，很难有年轻时燃烧的激情!所以，如果说一对夫妻结婚20年还跟当初新婚时一样，很多人都不相信，但其实这完全有可能的，教给你四招，就能让你们的性爱再次燃烧得“嘶嘶”作响!

爱是常数，激情需要充电

当他问及你这些天过得怎么样，你可能只会说“还好吧”，然后就不理他了。而他似乎也乐于接受这样的常态。这就是典型的老夫老妻，平淡的生活，静得如一潭死水，性爱也像断了电一样，软绵绵的。

如何给性爱充电?宇宙中所有的磁场都会靠近相反的电极。磁铁这样，男人和女人也这样。有些人在7天内就没有了欲望，更不要说7年了。可是长年的肌肤相亲，往往让两人电极的吸引力减弱了，所以充电就是要让彼此保持电极的吸引力。

尤其是老夫老妻更需要在婚姻中放松，保持一点距离，释放对另一半强加的压力，永远把这种磁性拉近，性爱就会提升。

彼此熟悉，性感就要魔法

男人和女人在某种程度上是彼此熟悉的，他们之间不会激发出浪漫的幻想或多情的崇拜。自从夫妻们开始与对方分享真诚的时刻和时光，他们就需要关注更多神奇的魔法——因为美好的性爱需要魔法。

如何制造魔法?性爱专家们并不建议夫妻们为更好的性生活而忽视家庭成员，其实夫妻们可以有更亲近的关系并重启“嘶嘶响”的性生活——只要你重新点燃激情来制造创新，并付出时间和精力，比如在晚餐时让房间响起温情音乐，让她的耳边时常回响着甜言蜜语。

激情困难，性爱就要敢想

对于绝大多数的夫妇，结婚使激情变得更加困难，而丈夫和妻子之间的那堵不浪漫的“墙”不容易消除，它需要一把“大锤子”来拆除。所以，去邀请你的丈夫慢慢打开他的性幻想吧。

怎样开始性幻想?对于一些不惧威胁性的性爱想法，不妨偷偷告诉对方，或许你会听到对方回应你：“你为什么不告诉我呢，你不惊讶于我们在床上这么做的效果吗?”然后你们一起尝试它，保证会让你大吃一惊的。

有奖猜谜，让性变成游戏

问你的伴侣，告诉他你的三个性幻想，如果他想在你的列表中选择两个你决定接受的，你也可以在他的性幻想列表中选择两个他愿意接受的。这种讨价还价制造了一些浪漫情趣。如果你像大多数已婚夫妇选择这种受欢迎的游戏，可以激励你们继续下一次性爱。

如何游戏?“这次让我们忘记我们已经结婚了，假装我们仍然约会，你觉得我会在哪里约你见面呢?”“这个情人节，我要告诉你一个我从没跟你讲过的秘密，你到底是哪里令我神魂颠倒?”如果猜中的人会得到意想不到的礼物，或许是一个吻、一天无打扰的约会，甚至是一次酒店性爱，都可能让夫妻重新燃起嘶嘶作响的激情。

(赵娅如编译 编译自美国《预防》在线杂志2月22日)