多种食物对于男性性功能都有一定的影响，想要解决男性性功能障碍需要注重正规饮食，通过饮食可以有效的解决男性性功能的障碍，大家应该谨慎做好日常调理，这对于平常提高性功能是非常有帮助的，吃哪些食物有助于提高男性性功能，在此为大家介绍的就是吃哪些食物有助于提高男性性功能。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　1、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　2、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　3、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　4、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　5、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　5种蔬果是男人壮阳必备

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　1、香蕉，香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　2、芹菜，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　3、梨，阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　它们还含有维生素B6（一种可以增加雄性激素的养分）和钾元素（可以帮助调节女性的甲状腺），这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　4、杏仁（或一般坚果），杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），为自己提供一会儿后性生活的能量。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的（没有加盐或者糖）。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　5、芒果，桃子和草莓，有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢？也许应该这样做，并且把它作为你们性爱的前奏（或期间）。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　上述为大家介绍的就是吃哪些食物有助于提高男性性功能，注重正规饮食非常重要，大家一定要积极做好相关的饮食保健措施，这样才能深入解决饮食不必要的伤害发生。