《健康之路》 20191014 攒足长寿本钱(一)

　　本期节目主要内容： 肌肉量减少是导致腰部受伤的重要原因之一!保护肌肉健康，就是为腰部健康支起保护伞~肌肉和骨骼之间紧密相连、相互协调、密不可分!维持肌肉健康，不仅可以增强肌肉强度，还可以防止骨质丢失!