膳食宝典：茉莉花牛奶鸡柳 美颜不骗照

　　本期简介: 牛奶：味甘、性微寒，具有补虚损、益肺胃、生津润肠之功。生姜：温中和胃。牛奶鸡柳特别适合气血不足、皮肤干燥、有美肤美颜需求的人群食用。注意：喝牛奶腹泻者，可用舒化奶替代。