牙齿美白，才能给人呈现不一样的感觉，现在有不少男性习惯于抽烟，毫无疑问长期抽烟不仅对于肺部健康没有好处，同样对于牙齿美白也有很大的影响，长期抽烟的人牙齿明显比不抽烟的人要查，其次生活中经常不刷牙，或者长期不换牙刷的情况下，也会影响牙齿美白，男性牙齿怎样美白效果好，以下为大家详细介绍有助于牙齿美白的方法是什么。

　　男性牙齿怎样美白效果好

　　1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，

　　2、将橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，我因幼时牙也很黄，并且现在吸烟有了烟垢，自从用了此方两个多月后，牙明显白了，而且吸烟引起的黑斑也变浅了，有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　4、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

　　5、小苏打洁齿：用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁

　　6、醋可除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏难以刷掉，用醋刷便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟吐出，再用力刷牙用清水洗净反复几次可除烟垢。

　　7、草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。

　　上述为大家介绍的是男性牙齿怎样美白效果好，大家有必要对于牙齿美白的方法有所了解，并养成一个良好的生活习惯，做好牙齿美白的相关护理，这样有助于确保牙齿更健康。