北京大学人民医院皮肤性病科

　　斑秃俗称鬼剃头，用来形容短时间内，头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。

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　　一、斑秃的原因

　　1、精神压力大是主要因素

　　长期处于焦虑、紧张状态下的人很容易出现斑秃现象，一些突发事件，如失去亲人、失业等，很容易造成人的精神状态大起大伏，导致斑秃。

　　2、家族遗传

　　3、频繁烫染

　　劣质的染发剂或药水破坏头发组织，久而久之容易引起脱发或斑秃。

　　4、此外环境污染，女性节食导致秀发营养不足；扎得过紧的马尾辫不正确的发型等也会有影响。

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　　二、斑秃的特点

　　1、脱发过程快速，不规则；

　　2、斑秃脱发之初，大量毛囊成片丢失，头皮内部存在空间，头皮变软，所以一年内的斑秃毛囊恢复比例很高达到80％，主要是因为毛囊空间存在，为毛囊再生提供了条件；

　　3、一年以上的斑秃，头皮逐步变硬，毛囊空间被皮脂腺细胞侵占，脱发区域出油明显，而且毛囊恢复非常困难。

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　　三、有斑秃了怎么办？

　　1、从改变精神状态入手，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的作息，在饮食方面选择生发的食物及黑色食物。

　　2、头发的洁净程度对斑秃多少有些影响，因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，洗护用品以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

　　3、经常梳头和按摩头皮，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。

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　　四、植发，斑秃终结者

　　以上的护理和生活习惯的改变在减少斑秃方面能起到很好的作用，但对于毛囊已经完全侵蚀的，要想彻底，植发才是最好的解决方法。

　　斑秃并不可怕，要尽早找到原因，早起治疗，积极配合。