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苏菜菜谱
时间:2004-9-2  作者:未知   来源:$jt_Nfrom$   阅读:   【
 
 

秋叶鸽蛋】
菜系:苏菜
类别:蛋类
【主料】: 鸽蛋12个,火腿50克,水发冬菇25克,芥兰菜叶50克,面包2个,鸡胸脯肉150克,猪肥膘肉50克,鸡蛋清120克。
【调料】: 熟大油800克(实耗约80克),料酒15克,味精5克,盐8克,葱、姜汁25克,干、湿淀粉各20克。
【作法】: (1) 将鸽蛋放凉水中,用小火煮熟后,剥去外壳,一部两半,剖切面蘸上干
淀粉。冬菇、芥兰菜叶、火腿各切成细条。把面包切成0.5厘米厚、3厘米长的24个叶形片。
(2) 鸡胸脯肉去皮筋,与肥膘肉一起剁成细茸。而后加上鸡蛋清、葱、姜汁、味精、盐、料酒、湿淀粉和适量的水,充分搅拌成鸡茸,并薄薄地抹在每个面包上。将鸽蛋的蛋黄一面朝下,粘在面包片中间的鸡茸上,在鸽蛋两边的鸡茸上放上火腿、芥兰菜和冬菇和细条,用它摆成似树叶的叶脉。


(3) 将上述鸽蛋下入烧至5成热的熟大油勺中,炸熟装盘即成。【特点】: 色玉白美观,味香脆可口。


【三鲜鸽蛋】
菜系:苏菜
类别:蛋类
【主料】: 鸽蛋16个,蘑菇、火腿各50克,小菜芯10棵,熟鸡肉50克。
【调料】: 鸡油50克,味精、盐各6克,湿淀粉15克,料酒25克,浓场250克。
【作法】: (1) 用凉水、小火将鸽蛋煮熟后,剥去蛋壳。火腿、蘑菇、熟鸡肉均切成中等大小的斜角片。小菜芯洗净、氽烫后,捞出待用。
(2) 热炒勺中放入浓汤、鸽蛋、火腿、鸡肉、蘑菇、小菜芯、料酒、盐、味精后,先用小火上味,后改用大火将汁收浓,用湿淀粉勾芡。然后淋上鸡油,盛入汤盆即可。
【特点】: 色白,鲜嫩,清淡。


【蝴蝶海参】
菜系:苏菜
类别:海鲜类
【主料】: 水发海参800克,干贝25克,桶冬笋100克,鲜蘑50克,猪肥瘦肉150克,鸡蛋6个。
【调料】: 熟大油20克,盐、酱油各10克,料酒25克,味精4克,白糖2克,葱、姜25克,胡椒粉1克,湿淀粉10克,鸡汤800克。


【作法】: (1) 将水发海参冲洗干净,去净腹腔膜,从腹内竖划一刀(不要划断)切成蝴蝶形大片后,入开水锅中氽烫一下,捞出。干贝掰去老筋洗净,放入碗内加料酒5克,鸡汤少许,上屉蒸烂,取出。冬笋、鲜蘑均切薄片。葱姜切细末备用。


(2) 将蛋清、蛋黄分放在两个碗内,分别加入鸡汤25克,料酒、盐各3克,湿淀粉5克,拌匀。先将蛋黄倒在蒸盘上、上屉蒸到定型时,再倒上蛋清继续蒸熟,取出晾凉,切成蝴蝶形蛋糕片。(3) 将熟大油烧热,放葱、姜末煽炒,再放入猪肉片、冬笋和鲜蘑片炒透,加入料酒、白糖、酱油、盐、倒入鸡汤,烧开撇去浮沫,再入海参片、蛋糕片稍炒片刻,最后加胡椒粉、味精调好味便成。


【特点】: 色美味鲜,清淡软润,形似蝴蝶,宴客雅致。


【鸡茸干贝】
菜系:苏菜
类别:海鲜类
【主料】: 大干贝150克,鸡胸脯肉150克,鸡蛋清100克。
【调料】: 熟大油150克,料酒25克,味精5克,盐3克,湿淀粉50克,鸡汤800克。
【作法】: (1) 将干贝老肉剥去洗净盛碗,加入料酒、葱、姜和适量的水,上屉蒸烂后捣碎。将鸡胸脯肉去筋皮,剁成泥放入碗中,加料酒、鸡蛋清、湿淀粉、盐、味精、适量水搅匀,调成鸡茸。


(2) 将炒勺烧热,放入鸡汤、料酒、盐、味精、干贝和蒸干贝的汤汁,烧开后用湿淀粉勾芡,然后把调成的鸡茸倒入勺内搅匀,待鸡茸见稠时放入大油搅匀后,盛入碗中即成。
【特点】: 色泽乳白,鲜嫩味美。


【三丝芙蓉燕菜】
菜系:苏菜
类别:海鲜类
【主料】:燕菜15克,熟火腿、熟鸡胸脯肉各50克,生鸡胸脯肉100克,鸡蛋清300克。
【调料】:料酒250克,葱1根,姜1片,味精5克,盐3克,碱少许,鸡汤1公斤。
【作法】:(1) 先把熟火腿、熟鸡胸脯肉用刀切成细长丝,把生鸡胸脯肉剁成细末加入葱、姜、料酒和150克清水。同时把血水挤出来,将其倒入烧开的500克鸡汤内用小火将鸡汤吊清,滤去肉渣,加入盐和味精。


(2) 燕菜用清水泡软,择净绒毛,再用清水漂净,把碱用50克开水溶化后倒入燕菜内备用。把蛋清放入大碗,加进150克凉鸡汤、味精调入匀,上屉用小火蒸熟,成白色芙蓉,取出。
(3) 把燕菜漏勺内,连续用开水氽3次,至8成熟捞出,沥去水分。再放用鸡汤350克“套汤”后沥干,置于蒸好的芙蓉上。
(4) 把鸡丝、火腿丝上屉稍蒸后取出,也撒在燕菜上。
(5) 最后把吊清的500克鸡汤烧开,倒入燕菜碗内即成。
【特点】:颜色红白相映,汤清鲜嫩润滑。


【花束鸡】
菜系:苏菜
类别:鸡类
【主料】: 鸡胸脯肉400克,方火腿80克,大青椒2个,水发大冬菇4个,鸡蛋清120克。
【调料】:生菜油800克(实耗约100克),料酒25克,盐5克,味精5克,湿淀粉10克,鸡汤40克。
【作法】: (1) 剔去鸡胸脯肉筋皮,切长约5厘米的细丝,分成24分(每分约6根),均用料酒、盐、味精吃好味。将火腿、青椒、冬菇均分别切细丝,各分成24分。


(2) 用湿粉、蛋清调成糊,取1分鸡丝,抹上蛋糊后,再将火腿丝、冬菇丝、青椒丝各1分并拢,横放在鸡丝顶头。将鸡丝卷起,一端露出三丝,一端是鸡丝卷成的圆形,成为“花束”。其余均照此法逐一做好。
(3) 炒勺上旺火,将生菜油烧至4~5成热时, 将花束下勺温熟后倒出。
(4) 原勺放入味精、糖、盐、料酒、鸡汤,烧开后用湿淀粉勾芡,把拉熟的花束鸡倒入勺内翻几下,淋少许油即可。
【特点】: 色美红白绿棕,鲜嫩清香可口。


【鸡皮炒蛤蜊】
菜系:苏菜
类别:鸡类
【主料】:熟油鸡皮100克,大蛤蜊4000克,韭黄50克。
【调料】:生菜油700克(实耗约70克),盐5克,料酒25克,味精5克,胡椒粉1克,湿淀粉1克,湿淀粉5克,鸡汤25克。
【作法】:(1) 韭黄切成长约3厘米的段。熟油鸡皮切成与蛤蜊肉大小相似的斜角块。蛤蜊洗净后,下入凉水中烧到壳张开后,捞出去壳,用原汤将肉过清,洗净去沙把分挤干。
(2) 用味精、盐、料酒、鸡汤、湿淀粉调成卤汁。
(3) 用炒勺将生菜油烧至7成热,将蛤蜊肉下勺爆炸一下后速倒出,利用原勺将鸡皮、韭黄煸一下,倒进卤汁,放入蛤蜊肉速翻几下取出装盘,撒上胡椒粉即成。
【特点】:色淡黄,肉洁嫩,味鲜美。


【鸡茸玉米】
菜系:苏菜
类别:鸡类
【主料】:鸡胸脯肉150克,嫩玉米粒300克,猪肥膘肉50克,鸡蛋清90克。
【调料】: 熟大油250克,盐4克,味精5克,料酒25克,葱、姜汁25克,湿淀粉55克,鸡汤400克。
【作法】:(1) 剔除鸡胸脯肉筋,与肥膘肉一起剁成细泥,放于碗中,加鸡蛋清、料酒,40克湿淀粉、100克鸡汤调匀。玉米粒洗净后蒸烂。
(2) 将300克鸡汤倒入炒勺,再加盐、味精、料酒后烧开,用15克湿淀粉勾芡。
(3) 此时将调匀的鸡茸慢慢倒入炒勺中,用手勺轻轻推动,待鸡茸汤将开时,加入熟大油继续搅匀,使之渗入鸡茸内,然后再放玉米粒搅匀,盛于碗中即成。
【特点】:鸡茸色白,鲜嫩味美,玉米软烂。


【双色鸡粥】
菜系:苏菜
类别:鸡类
【主料】:鸡胸脯肉200克,猪肥膘肉50克,鸡蛋清300克,绿菜叶70克。
【调料】:熟大油250克,盐3克,味精4克,料酒15克,葱、姜汁25克,干淀粉50克,湿淀粉3克,鸡汤500克。
【作法】:(1) 将鸡胸脯肉去皮,与肥膘肉一同剁成肉泥,加入鸡蛋清60克,剁匀放在碗中,加入干淀粉、盐、葱、姜汁、味精、蛋清、料酒调开。然后再慢慢地加入100克鸡汤,边下边搅动,直至搅匀上劲即成白色鸡茸。绿菜叶用开水烫透捞出,用冷水漂之,将水分挤去剁成茸。


(2) 将鸡汤300克放入烧至3成热的炒勺中,然后加入湿淀粉勾成薄芡。随之将鸡茸徐徐倾倒勺内,待鸡茸将烧开时,加入熟大油,继续搅动均匀,离火盛入碗中。
(3) 用大油将绿菜茸炒热,随之加入鸡汤少许,用湿淀勾芡,盛入与鸡茸同一碗的另一边即成。
【特点】:绿白双色相映,肥嫩清香爽口。


【坛子鸡】
菜系:苏菜
类别:鸡类
【主料】:光嫩油鸡1只(重约2.5公斤)熟云腿100克,鲜蘑菇100克,干贝50克。
【调料】:生油900克(实耗约70克),料酒150克,盐20克,味精6克,葱、姜各5克,酱油25克,糖25克。
【作法 】:(1) 将油鸡去净绒毛,剁去爪、头,拆去骨头,剁成大块(约50克),抹以少许
酱油,下入烧至8成热的油炒勺中,炸上色后捞出。(2) 云腿切成骨牌大小的块。干贝,将老肉剥去放在碗中,加料酒、葱、姜和适量的水,上屉蒸熟,去葱、姜待用。
(3) 用热油将葱、姜煸香,放入鸡块炒匀,烹入料酒,加上盐、糖、味精、酱油和适量的水,烧开后将鸡块和汤均装在坛内。
(4) 随即将云腿、干贝、蘑菇,分三堆放于鸡块上,盖上盖子,用小火炖50~60分钟,取下即成。
【特点】:色泽金黄,原汁原味,鲜香浓郁,别有风味。


【鲜莲鸡丁】
菜系:苏菜
类别:鸡类
【主料】:笋鸡肉250克,鲜莲子150克,鸡蛋清60克。
【调料】:熟大油500克(实耗120克),盐15克,料酒25克,白糖3克,味精4克,香油10克,葱、姜水50克,湿淀粉25克,鸡汤150克,食碱25克。
【作法】:(1) 将鲜莲子倒入烧开的食碱水中稍煮,用硬毛刷去外层红色的皮,用温水冲洗干净,将莲子两头用刀削去,用细扦捅去莲子芯,在水中漂洗呈白色。鸡肉切成同莲子丁大小的丁,放在碗中加入蛋清和5克盐、10克湿淀粉,拌匀浆好。另使用一小碗对汁,内放味精、白糖、料酒、10克盐、15克湿淀粉,鸡汤备用。


(2) 炒勺上旺火,倒入熟大油,烧到5成热时,将鸡丁下入划到半熟时放入莲子,待鸡丁熟时取出。
(3) 原勺留底油50克,烧热后下入葱、姜,煸炒出香味倒入鸡丁和莲子,加入对好的汤汁,翻炒均匀即成。
【特点】: 莲子清香,鸡丁鲜嫩,清淡爽口。


【拌脆鳝】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:净鲜鱼丝250克。
【调料】:植物油800克(实耗约60克),味清2克,香油、油各15克。
【作法】:(1) 将鳝鱼丝放入烧至9成熟的油炒勺内炸半分钟即捞出,之后放入热水中稍泡一下,再放热油勺中炸脆,捞出后沥去油盛盘。
(2) 用酱油、香油、味精调成汁,烧在炸好的鳝鱼丝即成。
【特点】:色泽黄黑,鲜香酥脆。


【拌鸡冠肚皮】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:猪肚头2个。
【调料】:香油15克,姜汁、味精各3克,料酒2克,盐2克,胡椒粉1克。
【作法】:(1) 把肚头去皮,洗净去杂质,在肚肉上竖剞数力,然后顶头斜着批成鸡冠型,放进清水内反复漂洗几次。
(2) 将肚皮下入开水锅内,氽热后捞出,沥去水分,放容器中,加入姜汁、料酒、味精、盐、胡椒粉、香油,拌匀装盆即成。
【特点】:色白,嫩脆。


【冻鸭掌】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:净鸭掌500克。
【调料】:葱、姜各10克,料酒、植物油各25克,盐5克,大料2棵,糖3克,味精3克,香油5克,酱油15克。
【作法】:(1) 先把鸭掌洗净,放入锅内煮至8成熟时捞出,冷却后拆净大小骨头。原汤留用。(2) 把炒勺烧热注油,放入大料和葱、姜,用热油煽香,烹入料酒加进原汤、糖、盐、酱油、味精,把鸭掌下入勺内煮烂。然后,转大火把汤收浓,去掉葱、姜和大料,淋入香油,盛入盆中,冷却后改刀盛盘即成。


【特点】:色泽微黄,鲜香适口。


【佛手海蜇皮】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:海蜇皮250克。
【调料】:香油25克,味精3克,酱油10克,香醋5克,盐3克。
【作法】:(1) 先用水将海蜇皮浸泡,而后洗净去掉泥沙,用刀切成3厘米宽的长条。然后沿长条纵向每切4刀连刀(切断第5刀,即成五指手掌形状的条),切好后用清水泡上。
(2) 上桌前,把加工好的海蜇皮,放入开水锅中烫一下,即成佛手状,迅速去水分装盘,浇上用香油、酱油、味精、盐、香醋等调料调匀的卤汁即可。
【特点】:色泽淡黄,鲜脆爽口。


【姜米刀豆】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:嫩生姜25克,嫩刀豆250克。
【调料】:味精3克,盐2克,香油25克。
【作法】:(1) 将刀豆去梗、筋,洗净放入开水锅中氽熟后捞出,沥去水分。生姜切成碎米粒样。
(2) 用炒勺把香油烧热,将姜米煽一下后,倒入刀豆,加入味精,稍翻炒后取出,冷却后改刀装盘即成。
【特点】:色翠绿带黄点,味鲜香脆微辣。


【如意笋】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:净冬笋400克,青椒20克,鸡蛋清30克,鸡胸脯肉100克,火腿条25克。
【调料】:料酒5克,盐4克,味精5克,葱姜汁25克,干淀粉3克。
【作法】:(1) 用开水先把冬笋煮熟,然后用滚刀切成约20厘米长的薄片。鸡胸脯肉剁成鸡茸,加入味精、盐、蛋清、料酒和葱姜汁,搅拌均匀。把青椒挖去籽洗净,切成与火腿条一样粗(筷子粗)的长条。
(2) 把笋片摊平,抹上干淀粉和一层鸡茸,然后把两根火腿条放在笋片的一端,把两根青椒条放在另一端,由两端向中间卷起。其它按同法去做,卷好后上乱笼屉蒸熟取出,淋上香油。冷却后把两头切去,并切成0.5厘米厚的片装盘即成。


【特点】:色白、脆嫩。


【松子鱼米】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:桂鱼1条(重约750克),松子肉50克。
【调料】:植物油500克(实耗约50克),盐5克,味精3克,料酒25克,葱、姜汁25克。
【作法】:(1) 将桂鱼皮、骨去掉,把肉切成象松子大小的肉粒放碗内,加入葱、姜味精、盐、料酒、拌匀腌上味。
(2) 炒勺上火,把植物油烧至4成热时,将松子肉倒入勺内,炸呈金黄色时捞出。再把鱼米投入5成热的油勺中划熟,用漏勺将油沥去,放于盘中,和松子肉拌均匀,装盘即成。
【特点】:色泽黄白,味香清口。


【送辣黄瓜皮】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:嫩黄瓜500克,红辣椒25克,干辣椒2克。
【调料】:生姜25克,盐3克,味精3克,香油50克,花椒10粒,白糖2克。
【作法】:(1) 将黄瓜洗净切成5厘米长段,顺长剖成4片,抠去黄瓜籽和白色瓜肉,只留下薄薄的瓜皮放在盘中,用少许盐腌下,腌好后沥去水。生姜去皮清洗干净与辣椒均切成小菱形的片。
(2) 把炒勺烧热,注入香油,再投入干辣椒、花椒炸出香味时取出弃之。再把瓜皮、红辣椒、生姜一起下锅,加进盐少许和味精白糖稍翻炒几下后取出。红辣椒、生姜可在黄瓜皮上摆成各种花纹即成。
【特点】:色翠绿红,鲜脆带辣。


【糖醋京葱】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:净京葱500克。
【调料】:植物油800克(实耗约25克),香油100克,味精3克,白醋50克,白糖150克
【作法】:(1) 把京葱切成6厘米长段。
(2) 炒勺上火,把植物油烧至7~8成热时,将京葱下勺拉至淡黄色时取出,投入沙锅中,同时放清水50克、香油、味精、白糖,用小火 一下,把卤汁收干加入白醋,冷却装盘即成。


【特点】:色泽淡黄,味香酸甜。


【五香禾花雀】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:禾花雀500克。
【调料】:植物油800克(实耗约70克),香油50克,盐、白糖各5克,酱油10克,料酒25克,葱、姜各10克,桂皮1小块,大料2块,五香粉2克。
【作法】:(1) 先将禾花雀宰杀、去毛,剁掉头、爪、翅膀,掏出内脏,洗净后放在盘中,用料酒、桂皮、大料、盐、葱、姜、酱油腌30分钟。
(2) 将腌好的禾花雀放入腌禾花雀的原汁及糖放入,再加清水,烧开后,下入炸过的禾花雀,改大火将汁收浓,撒上五香粉,淋入香油,取出装盘即成。
【特点】:色泽深红,脆香味浓。


【香脆班鸠丝】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:斑鸠4只。
【调料】:植物油800克(实耗鸡25克),盐5克,味精3克,酱油5克,葱、姜各10克糖2克,料酒25克。
【作法】:(1) 将斑鸠干拔去净毛污,开膛除去内脏,洗净,用刀将胸脯肉和里脊肉切下来。去筋、皮,切成长丝。将长丝用调料(植物油除外)腌30分钟,然后去掉葱、姜,净汁沥净。
(2) 把植物油倒入烧热的炒勺中,待油温达7成热时,将腌好的长丝倒入油中划散,炸至脆香时捞出,控去油后装盘即成。
【特点】:色泽金红,鲜香酥脆。


【盐水虾】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:新鲜河虾500克。
【调料】:盐15克,花椒4粒,姜2片,葱3段,料酒50克,味精5克。
【作法】:(1) 将虾去须、脚,洗净后下入开水锅内。在烧开之前,锅内先加入葱、姜 味精、料酒、盐、花椒等调料,烧开后将浮沫撇去,约3分钟左右虾即可煮熟。而后连汤一起离火装入碗中,冷却后盛入盆内即可。


【特点】:鲜红美观,鲜嫩清口。


【盐水鸭】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:净肥鸭1只(2公斤左右)。
【调料】:盐150克,葱、姜各50克,花椒100克,大曲酒25克,味精7克。
【作法】:(1) 将鸭子内脏去净,清洗后,在鸭子腹壁里外抹上盐,腌2小时左右。
(2) 把锅烧热加入清水、花椒、盐、葱、姜,将鸭子下锅,烧开后转文火煮至四成熟时,再加入曲酒、味精,继续煮至鸭子全熟时取出。煮鸭子的卤汁,也同时离锅(下次再用), 待鸭子冷却后,再浸入卤内,临吃时取出,切成长方块装盆,浇上少许卤汁即成。


【特点】:色白微黄,醇香鲜嫩。


【杨梅球】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:鸡胸脯肉250克,熟云南火腿50克,鸡蛋清60克,香菜2克。
【调料】:香油3克,盐1克,料酒15克,葱、姜各10克,味精1克。
【作法】:(1) 先把鸡胸脯肉剁成茸,加入蛋清、料酒、盐、葱、姜汁、味精用力拌匀。“云腿”切成末。把拌匀的鸡茸,用手挤成一个小球,滚上火腿末放入盆内。
(2) 将粘满火腿末的小肉球随盆上笼屉用小火蒸熟。把洗净消毒过的香菜叶逐个插上作叶子,淋上香油即成。
【特点】:形似杨梅,色红美观,味香鲜嫩。


【芝麻条】
菜系:苏菜
类别:冷菜类
【主料】:精白面粉250克,芝麻50克,鸡蛋3个。
【调料】:植物油900克(实耗约80克),干淀粉50克,绵白糖150克。
【作法】:(1) 将面粉放在案板上,中间扒一个凹窝,将鸡蛋打入窝中,放进芝麻、白糖、拌匀揉透。将揉好的面团用擀面杖擀成薄片(0.5厘米厚),注意边擀边撒干淀粉,以免粘住。然后将擀好的薄征,切成5厘米长、0.5厘米宽的条待用。


(2) 将炒勺烧热注油,待油达7~8成热时,把芝麻条放入,炸至金黄色、松脆时捞也,冷透装盘即可。
【特点】:色泽金黄,味香酥脆。


【灌汤蒸饺】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉250克,糯米粉70克,淀粉70克,净猪夹心肉500克,汤冻500克。
【调料】:熟大油50克,香油10克,白糖、酱油、盐各8克,味精10克,葱、姜汁100克。
【作法】:(1) 制馅心。将猪肉剁成末,取一半放于锅中,加入汤冻、盐、味精、酱油、白糖搅和,再加入葱、姜汁,拌匀上劲,再用熟大油、香油拌好。然后将汤冻捏碎,掺入肉内拌和即成馅心。
(2) 制饺皮。将精白面粉、淀粉、糯米粉和白糖放在一起,混合均匀,中间扒出个凹窝,先加入9成热水,拌成似片状雪花,待稍凉后再加凉水拌和揉润,搓成长条,用手揪成40个挤子,再用饺擀杖擀成薄圆形皮子。


(3) 包饺、蒸熟。托饺皮,放入馅心,捏成蒸饺形状,上屉,盖严笼盖,火要旺、汽要足,蒸熟取出即成。
【特点】:皮薄软润,鲜嫩可口。


【淮安汤包】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉600克,光油鸡2公斤,带皮蹄膀2公斤,鸭掌1.5公斤,蟹粉500克。
【调料】:熟大油200克,盐15克,酱油、虾子各10克,白糖10克,味精20克,胡椒粉5克,料酒150克,葱、姜末各12克,葱、姜各25克。
【作法】:(1) 制馅心。①将油鸡洗净用皮污、绒毛、剖腹取出内脏。蹄膀刮净毛污。鸭掌脱净黄衣,洗净后,与油鸡、蹄膀刮净毛污,再放入锅内,加进凉水、料酒、葱、姜,用旺火烧开后,再改小火煨至鸡和蹄膀8成熟时捞出。而后剥下蹄膀皮剁碎,放入原锅,用旺火将汤熬浓,筛子汤渣。拆去蹄膀和鸡骨头,把 肉切成似绿豆粒大小,和虾子一块下入汤锅稍熬一下。②把炒勺烧热放入熟大油,待油热后将蟹粉、味精、葱、姜末同时放入稍炒,烹入料酒,炒透后倒入汤锅,用旺火收浓汁,而后加入酱油、白糖、味精、盐、胡椒粉搅匀,取出入盘,待凝成汤冻后,再捏碎,即成淮安汤包馅心。


(2) 制包皮、包法、蒸法,与蟹黄汤包相同。
【特点】:色白皮薄,汤多馅鲜,味美醇香。


【鸡丝春卷】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉500克,光嫩鸡1.2公斤,净冬笋200克。
【调料】:植物油2公斤(实耗约150克),熟大油100克,白糖3克,味精5克,盐7克,胡椒粉1克,湿淀粉5克,香油25克,清汤150克。
【作法】:(1) 制馅心。将光鸡开膛去内脏,除去毛污,剁去头、爪、翅膀,放入锅内煮至7成熟时,捞出晾凉后,剔去骨头,冬笋均分别切成1.5厘米长的细丝。用炒勺将熟大油烧热后,倒入笋丝稍煸一下,再放入鸡丝,加入清汤、5克盐、味精、白糖、胡椒粉等搅匀,烧开后用湿淀粉勾芡,放入香油,推匀盛出待用。



(2) 制皮。将面粉放在盆内,放入2克盐拌匀,加凉水220克和成面团,将面团用多量冷水在盆内泡10分钟左右,把水沥干,再用手揣打。打进100克凉水,揣匀后再用冷水泡10分钟,再把水沥出,揣进凉水75克,再用手摧打至面团起劲、不沾手、光滑、湿润为度,让其胀醒15分钟。取一平底锅用油布擦光,用微火把锅温烧匀,摸着不烫手。这时右手抓起面团一块,放在手掌来回甩动,向下往锅底一按一转,速度要快些,随即将手掌面团提起,粘在锅底成圆而薄的片熟后取下成春卷皮子。把打好的皮子一张张码在瓷盆里,用湿布盖好,一小时后可用。


(3) 包馅、炸制。将春卷皮放在案板上,把馅放在春卷皮上。包成约6.5厘米长的长条,折边用打好的面浆粘住,即成春卷生坯。将生坯放入烧至7成热油的炒勺里,炸呈金黄色时,捞出却可。
【特点】:外焦里嫩,味道鲜美。


【庐江烧麦】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉150克,猪板油150克,核桃仁500克,干白馒头渣150克。
【调料】:绵白糖500克。
【作法】:(1) 制馅心。将核桃仁放盆内,用滚烫的开水泡一下,剥去外皮后,放于烤盘内送和烤箱,烤干水分碾成末待用。猪板油撕去油膜,剁成泥状,先放入核桃末,后放入绵白糖拌和,再加入馒头渣拌和均匀,分成50分,分别搓成高3厘米、上端直径1厘米、下径1.2厘米的圆形馅心。


(2) 制皮、包馅、蒸熟。将面粉放在案板上,中心扒一个凹窝,加入120克清水于窝内,拌匀,揉成面团,搓成长条,用手揪成50个剂子,擀成圆形皮子。左手轻轻攥起泡拢,右手揪住皮子四周边缘,慢慢拉成很薄很薄的皮子,包好后细的一端朝上置于笼屉内,以小心蒸熟取出,用芽扦蘸上红色水在烧麦顶端一点即成。


【特点】:鲜肥软润,香甜可口。


【眉手酥】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉1.8公斤,豆沙500克。
【调料】:熟大油900克,(实耗约300克),植物油少许。
【作法】:(1) 将红小豆洗净,下锅,放入凉水和少许碱煮烂,用绷筛将豆皮擦去把豆沙泥用布袋装起挤去水分。将豆沙泥和白糖放入碗内,先用植物油油滑一下,以免粘锅,然后用小火熬干水分,加入桂花炒匀,即可取出凉透待和。


(2) 取面粉300克放在案板上,扒一个小窝。放入70克熟大油、200克凉水拌和揉软,揉至不粘手、不案板即成水油面。将水油面揿起圆扁形,放入油酥包拢再揿扁,用擀面杖擀成0.3厘米厚的长形皮子,折叠成3层再擀开,按此法再擀一次,最后擀成0.3厘米厚,20厘米的长形皮子,然后卷成一个长筒,用刀切成28克即成皮胚。


(3) 包馅、炸熟。将皮胚擀成直径7厘米的圆形皮子,左手托皮右手将馅刮入皮子中,对折对半圆形,口边绞捏成绳形花边,即成这眉毛酥生胚。炒勺上火将熟大油烧至4~5成热时,把眉毛酥生胚下入,氽至浮起,待酥起花时,即用大火炸熟(需保持白色),即成眉毛酥。


【特点】:色白酥松,香甜可口。


【糯米烧麦】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉250克,糯米500克,熟猪肥瘦肉100克。
【调料】:熟大油300克,白糖50克,味精5克,酱油150克,虾子3克。【作法】:(1) 制馅心。将糯米淘洗干净,放入盆内,以50℃水浸泡2小时,待米粒泡胀后取出,将水分沥干,再放入笼屉内铺平,用大火蒸成熟饭。将猪肉切成0.3厘米见方的小丁。将小肉丁同酱油、白糖、虾子煮熟,再将热糯米饭下入勺中,用铲子拌炒至卤完全被米吸收,再放入熟大油拌和即成馅心。


(2) 制皮、包馅、蒸熟。将面粉置于案板上,中间扒一个小窝,加入凉水120克揉和,搓成长条后揪成20个剂子。将剂子逐个用手揿扁,用饺擀杖擀成直径约8厘米的圆形荷叶状皮子。左手托住皮子,用右手拿刮子把馅心刮入皮子中心,随即以左手五指轻轻攥起捏拢,恰好捏合烧麦皮的颈口,馅心微露口外,皮子边沿交错褶反均匀呈荷叶状。随即将烧麦在手心转动几下,有姆指和食指再捏捏即上笼屉,用旺火蒸至皮子油润不沾手时即可取下。


【特点】:香肥鲜嫩,软糯可口。


【肉丝锅饼】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉250克,猪瘦肉250克,熟冬笋100克,鸡蛋2个(取出鸡蛋清30克另放)。
【调料】:熟大油500克(实耗约50克),植物油900克(实耗约75克),白糖、味精酱油、姜末、葱花各5克,盐2克,料酒10克,香油3克,湿淀粉5克,胡椒粉少许。
【作法】:(1) 制馅心。将瘦肉切成6~7厘米长的细丝,加入盐、味精、鸡蛋清拌和,再加入湿淀粉拌匀,挂好浆。冬笋切成4厘米长的丝。把肉丝倒入烧至6成热的熟大油炒勺中,炒熟取出。利用原勺先放葱花、姜末,略炒后,投入肉丝、笋丝、烹入料酒,加酱油、胡椒粉、白糖和50克汤炒匀,待烧透后用湿淀粉勾芡,加入香油拌匀,馅心即成。


(2) 制皮。将面粉盛碗内,加入1个鸡蛋调匀中后,慢慢加凉水150克,一面搅动,当面浆起粘性时,再加50克凉水,调成糊状。将糊状面浆倒入热铁锅上(锅底抹下油)摊成直径25厘米厚、薄一致的圆形薄皮。然后在薄皮上放入肉丝馅心摊平,包成12厘米宽、20厘米长的长方形,边沿用面糊粘牛,两面用小火略煎一下,成为锅饼生胚。


(3) 油炸。将炒勺烧热,倒入植物油,待油7~8成热时,边将锅饼生胚放入,炸呈金黄色时捞出,将附油沥去,放在熟砧板上,用刀轻拍后顺长一刀两半,再横切11刀,分成24块装盆即成。
【特点】:焦嫩鲜香,脆肥不腻。


【水晶包子】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉250克,面肥50克,猪板油125克。
【调料】:绵白糖250克,碱水4克,温水125克。
【作法】:(1) 制馅。撕去板油油皮,撒上绵白糖120克,切成小方丁(夏天腌3天冬天腌7天)。



(2) 制包皮。将面粉倒入盆中,加面肥(即酵母)和温水拌和(水按60%、20%、20%分3次加入),揉成面团,直揉至面、手、盆三面光滑,用布盖好,以防水分散失而干硬。待经3小时左右,用手揪一块,见里面有些小孔即好。将好好的面放在案板上,中间按一个窝,将碱水倒入窝处,再将面渗透揉匀,直到没有黄斑点为止。然后将发好的面揉成长条,用手揪成12个重约35克的包剂待用。


(3) 包馅心。每个包子再加些绵白糖,包好后上笼屉蒸熟,取出装盆即成。
【特点】:洁白,松软,甜肥。


【小笼汤包】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:精白面粉400克,净猪夹心肉250克,冻皮汤400克。
【调料】:熟大油25克,白糖、盐各10克。酱油12克,味精5克,胡椒粉1克,虾子3克,香油3克,葱、姜汁水120克,鸡汤适量。
【作法】:(1) 制馅心。①将肉去皮、骨、洗净,剁成肉末,加入味精、酱油、糖、盐、胡椒粉、葱、姜汁,一面搅和,随之慢慢加入清水,不断地搅动起劲。最后放入香油、熟大油、拌透即成馅心。②将洗净、刮净毛污的肉皮,放入开水炒勺中过水后捞出,再放入勺内,加入鸡汤烧至汁浓后,筛滤去渣,随之加入盐、胡椒粉和虾子,熬煮一会后,撇去浮沫,将皮汤倒入钵内。③冷却后即成冻皮汤,取其400克,切成黄豆粒大小的肉末拌和。


(2) 制包皮。将面粉加入凉水拌和后,稍醒一下,然后再揉成面团,搓成细长条,揪成160个剂子,用擀面杖擀成圆形皮子。
(3) 包入馅心。将馅包入皮内后,捏成鲫鱼口形的包子,上屉蒸5分钟左右见包子臌汽,汤满口湿润时,取出即成。
【特点】:色白皮薄汤多,馅味清香鲜嫩。


【蟹黄汤包】
菜系:苏菜
类别:面点类
【主料】:清白面粉1公斤,光油鸡750克,带皮蹄膀500克,鸭掌500克,蟹粉370克,猪
夹心肉1.5公斤。
【调料】:熟大油1.2公斤,白糖35克,酱油5克,盐7克,味精10克,料酒50克,葱、姜各12克,胡椒粉5克,香油125克,葱、姜汁500克,凉水500克。
【作法】:(1) 制馅心。(1)将鸭掌、油鸡、蹄膀下入开水后捞出,用冷水洗净除去血污、毛桩。而后放入锅内,加入冷水、料酒、葱、姜,用大火烧开后,改用小火煨至蹄膀和鸡达8~9成熟、鸭掌烂时捞出(原汤留下待用。把鸡和蹄膀分别拆骨,蹄膀皮剥下切碎,与鸡骨、蹄膀骨一起放入原汤锅内,用旺火将汤烧浓。然后加入味精、盐、胡椒粉,筛去汤渣,汤凉后成冻。(2)把猪肉去皮、骨,剁成细末,放入钵内,加入盐、酱油、糖、味精拌匀,再加入葱、姜汁水搅拌上劲,再加入香油拌匀。(3)将蟹粉、葱、姜水、味精同时下入烧热的大油锅内,再加入料酒,用小火熬透,装入容器内,待其自然冷却。随后将汤冻捏碎,放入肉中,加入蟹粉,拌合成为蟹粉汤包馅心。


(2) 制包皮。将面粉放在面案板上,中间扒成凹窝,加入凉水搓成团后,搓成细长条,揪成160个剂子,擀成160个直径4.5厘米的圆形皮子。
(3) 包馅、蒸熟。皮子擀好后,用左手托住皮子,右手用刮子将馅心刮入皮子中间,右手拇食、食指、中指捏住皮子边缘,从右向左捏成28个褶子,包子口捏成鲫鱼口状,放入笼屉用旺火蒸5分钟见包子臌汽,手揿包子不沾手、有弹性、包口湿润时即熟。


【特点】:皮薄汤多,鲜香肥嫩。


【花生米牛肉汤】
菜系:苏菜
类别:牛肉类
【主料】:鸡胸脯肉150克,花生米100克,牛里脊肉1.5公斤。
【调料】:葱3根,生姜3片,料酒25克,味精、盐各5克。
【作法】:(1) 先将牛里脊肉在开水里煮一下,捞出洗净,放入清水锅中,加入葱、姜、料酒。然后用小火炖至8成烂(剩肉汤1公斤),取出切成5厘米长、1厘米厚的片待用。花生料在开水中浸泡15分钟,去皮洗净,加清水煮烂。
(2) 用刀把鸡胸脯肉剁细,与料酒、葱、姜合在一起,加入适量的水搅匀,挤出血水后,倒入牛肉汤用小火熬成清汤。
(3) 用1只汤斗,一边放入花生米,一边加入牛肉片,将清汤过箩也注入汤斗内,并加盐和味精,上屉蒸至牛肉全烂即成。
【特点】:色调淡黄,汤清爽口,味美鲜香。


【三鲜牛筋】
菜系:苏菜
类别:牛肉类
【主料】:油发牛筋400克,熟鸡肉100克,蘑菇100克,火腿50克,小菜芯12棵。
【调料】:熟大油100克,料酒25克,盐3克,味精25克,湿淀粉10克,浓汤800克。
【作法】:(1) 将1克碱放入热水中浓化后,把油发牛筋泡透、洗净油腻和其它杂质用刀切成长5厘米的须,再放入开水中稍烫,取出后用冷水洗净,挤去水分。鸡肉和火腿切片。蘑菇批圆片。菜芯用开水氽后,取出待用。


(2) 炒勺上火,烧热后放入浓汤,加大油、味精、料酒、盐和牛蹄筋,煨上味后,再将火腿、鸡肉、蘑菇、菜芯下勺烩透,收浓汁,以湿淀粉勾芡,装入大盘即成。
【特点】:色洁白,味香浓。


【酒蒸全鸡汤】
菜系:苏菜
类别:汤类
【主料】:活母鸡1只(约1.8公斤左右)。
【调料】:花雕酒150克,葱、姜各15克,味精5克,盐克。
【作法】:(1) 将活母鸡宰后退毛,开膛取出内脏,剁去鸡斥,再从背部剖开,用开水氽烫将血污除净。
(2) 使鸡双腿朝天、腹部向上,放入汤斗内,加入花雕酒、葱、姜、味精、盐和适量清水,上屉蒸烂后取出,去掉葱、姜即成。
【特点】:色泽银白,味香汤清。


【云腿鸽子汤】
菜系:苏菜
类别:汤类
【主料】:活仔鸽4只,云腿片100克,鸡肉150克。
【调料】:料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。
【作法】:(1) 将活仔鸽宰杀后,用热水烫透退净毛,开膛掏去内脏,下入开水锅后捞出,将水沥干装盘。
(2) 将葱、姜、料酒加进盘中,上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用),拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边,另一边放上云腿片。
(3) 把鸡肉剁成鸡茸,放在碗里加上葱、姜、250克清水,挤出血水后,将鸡汤倒入炒勺内,加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精,滤净汤渣,将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内,再上屉蒸烂即成。
【特点】:色泽银红,原味原汤,清香适口。


【炒虾蟹】
菜系:苏菜
类别:虾类
【主料】:大虾仁250克,蟹黄、蟹肉各100克,鸡蛋清30克,香菜末2克。
【调料】:熟大油700克(实耗约50克),料酒25克,盐3克,味精5克,葱、姜末各10克,湿淀粉6克,胡椒粉1克,酱油少许。香醋2克。
【作法】:(1) 将大虾洗净,沥干水后放在碗中,先用味精、盐拌一拌,再用蛋清、湿淀粉
挂浆,然后放入5成热的大油炒勺中划熟倒出。(2) 将大油、葱姜末倒入热油勺中煸炒后,把蟹黄、蟹肉下入,而后加入酱油、味精、盐和料酒,炒透后倒入虾仁,翻炒几下,取出盛盘。盘底放有香醋,撒上胡椒粉,盆两侧放上香菜末即成。


【特点】:色泽金黄,味特鲜美,宴客佳肴,遐迩驰名。


【烤明虾】
菜系:苏菜
类别:虾类
【主料】:明虾14只,鸡蛋清300克。
【调料】:虾油150克,生油25克,料酒、葱、姜末各25克,味精7克,盐5克,胡椒粉1克。
【作法】:(1) 处理好明虾。将明虾留头去尾剥去外壳,从脊背处用刀剖之(两半须相连),剔除沙肠洗净,用刀背把虾肉轻轻拍松盛碗,加入葱、姜汁、料酒、味精和盐拌匀腌好。
(2) 把腌好的明虾放入装有虾油的玻璃盆内,移入150℃烤炉后,约烤8分钟(听到油吱吱声)取出。
(3) 将鸡蛋清搅打起泡(以插筷子不倒为度),倒在明虾上,再放入烤炉内约2分钟左右取出,汤上明油,撒上葱末、胡椒粉即成。
【特点】:呈金黄色。味香肉嫩。


【水晶虾饼】
菜系:苏菜
类别:虾类
【主料】:净白虾400克,猪肥膘肉100克,去皮荸荠50克,生菜200克,鸡蛋3个。
【调料】:熟大油60克,料酒30克,白糖50克,湿淀粉30克,醋50克,盐30克,味精10克,葱25克,姜20克。
【作法】:(1) 先将净白虾彻底洗干净,加入肥膘肉剁碎,砸成细泥状。
(2) 把去皮荸荠洗干净,用刀拍成碎末,合入虾仁细泥,加入斜酒、盐、味精,用葱、姜泡的冷汤蛋清一同搅拌成虾泥。
(3) 用手把虾泥挤成丸子,再压成小圆饼形。
(4) 炒勺内倒入熟大油,放文火上烧到3~4成热,把虾圆饼放入,使它煎透,不要上色,注意勤翻,不使它老。
(5) 煎好后放在盘中,镶生菜边,吃时另带姜丝白糖、醋一小盘。
【特点】:色白透明貌似水晶,虾饼柔润喧软鲜嫩,生菜青绿别致可口,调食酸甜味美特殊。
【纸包明虾】
菜系:苏菜
类别:虾类
【主料】:大明虾1.5公斤,玻璃纸1大张,鸡蛋清120克。
【调料】:生油900克(实耗约100克),虾油150克,料酒15克,味精5克,葱、姜汁50克,湿淀粉6克,鸡汤25克。
【作法】:(1) 明虾的处理与烤明虾同。
(2) 将生油注炒勺烧至5成热时,投入明虾炸熟取出。
(3) 用原热勺烹入料酒,加入味清、盐和鸡汤,先搅匀,待烧开后用湿淀粉勾芡,并将明虾倒入翻炒几下取出,装入玻璃纸内,浇上预先热好的虾油,将纸四角用红绿丝带扎紧。
(4) 把用纸包好的明虾,放入烧至6~7成热的生油锅中,炸至玻璃纸内的虾油翻动时捞出即成。上桌后用剪刀在丝带下部剪断即可。
【特点】:色泽红润,虾肉鲜嫩。别有风味,宴客佳肴。


【青蟹烩腐衣】
菜系:苏菜
类别:蟹类
【主料】:活青蟹1公斤,杭川豆腐衣50克,香菜末2克。
【调料】:鸡油100克,精盐、味精各5克,葱、姜各15克,湿淀粉15克,料酒25克,鸡汤250克。
【作法】:(1) 将青蟹洗净,上屉蒸熟,取出后把肉剔出。豆腐衣用热水泡透,把边缘发硬的部分撕去,挤干水分切成小块。
(2) 将鸡油下入热炒勺中,放进葱、姜炝锅后,捞出弃掉。然后把鸡汤倒入勺内,放料酒、盐、味精,腐衣放入后稍烩 一下,用湿淀粉勾芡,最后放入青蟹肉、鸡油,推匀后盛入汤盆,盆边围上香菜末即成。


【特点】:色泽洁白,鲜香肉嫩。


【蛋梅鸭】
菜系:苏菜
类别:鸭类
【主料】:肥鸭1只(1.5公斤),鸡蛋4个,鸡蛋清30克,虾仁100克,瘦火腿25克,熟鸡肉50克,蘑菇、冬笋各50克。
【调料】:姜15克,整葱50克,花雕酒100克,酱油25克,味精5克,盐10克,湿淀粉10克。
【作法】:(1) 将鸭子绒毛拔净,剁去鸭脚、翼尖后,从脊部剖开,掏去内脏,洗净控水后,在表皮上抹上酱油,稍晾一下。然后放入8成热油勺中,炸成金黄色时,捞出放进沙锅中(鸭胸脯朝下,锅底垫上竹篦)放上葱、姜、花雕酒、味精、盐、酱油和适量的水,用小火炖2小时左右后取出(拆去鸭骨后保持整鸭形状),上屉继续蒸烂。


(2)冬笋煮熟后同熟鸡肉、蘑菇分别切成小丁。火腿切成末。虾仁剁成茸。
(3) 将虾仁70放在碗中,加入蛋清、盐、湿淀粉拌和,放入5成热的油勺中划后盛碗,加进熟鸡肉、冬笋、蘑菇、盐、酱油、味精拌均匀做成馅。
(4) 用鸡蛋摊成蛋皮4张,用圆模子刻出几张蛋皮。将馅放在蛋皮上捏成烧麦形,以虾茸封口,粘上少许火腿末,放在盘内上屉蒸熟。
(5) 把鸭子滗去卤汁置于圆盘中间,四周围上蒸好的蛋烧麦,再用大火将卤汁上浓,而后浇在鸭子上即成。
【特点】:烧麦蛋黄,鸭子金黄,原汁味鲜,很受欢迎。
【响铃鸭子】
菜系:苏菜
类别:鸭类
【主料】:净菜鸭1只(约2公斤),鸡肉小馄饨24个。
【调料】:生油500克(实耗约25克),料酒70克,味精5克,净葱、姜15克,盐7克。
【作法】:(1) 把鸭子绒毛拔净,用刀从脊背处剖开,将内脏取出,先用开水氽透后捞出,用冷水洗去血水。
(2) 用一个汤斗放入葱、姜、料酒、味精、盐和鸭子以及适量的水(以淹没鸭子为度),上屉直至蒸烂取出(除去葱、姜)。
(3) 将鸡肉小馄饨放入烧至8成热的勺中炸脆捞出装盆,食时将炸好的小馄饨倒入汤斗内即成。
【特点】:色白清淡,形似响铃,原汁原汤,味鲜适口。


【拆烩野鸭】
菜系:苏菜
类别:野味类
【主料】:净肥野鸭2只(约1.5公斤),净冬笋100克,水菜芯12棵。
【调料】:鸡油100克,葱、姜各12克,料酒100克,盐7克,味精5克,湿淀粉50克,鸡汤400克。
【作法】:(1) 将野鸭剥皮留胸脯肉(其它留作它用),洗净,放入开水中氽一下后取出。炒勺上火,加入清水,料酒、葱、姜、将鸭煮成8成熟捞出(其余均不要),拆去鸭骨,鸭肉撕成块。冬笋用刀切成块下勺煮熟捞出。小菜芯洗净,氽一下,出水沥干。


(2) 炒勺内放鸡油25克,料酒25克,鸡汤、冬笋、盐和鸭块烩透。然后再放味精、小菜芯,有湿淀粉勾芡(稠米汤芡),淋上鸡油即成。
【特点】:色泽白绿美观,清淡鲜香适口。


【锅烧野鸭】
菜系:苏菜
类别:野味类
【主料】:净肥野鸭2只(约1.5公斤),鸡蛋4个。
【调料】:熟大油800克(实耗约60克),盐、味精各5克,酱油40克,葱、姜各10克,料酒70克,大料2棵,桂皮1小块,湿淀粉35克,白糖10克。
【作法】:(1) 将野鸭沿着脊背剖开,洗干净,放于开水锅内过水后,取出放入沙锅中,加入味精、葱、料酒、酱油、盐、糖、大米、桂皮和适量水,用小火焖烂后,放于大盘中,拆骨摊平,头留下,用鸡蛋,湿淀粉一起调糊,倒在野鸭肉上。


(2) 将炒勺烧热,放入熟大油,油热后,把野鸭放进勺中两面均煎黄。再加入大油将鸭炸至金黄色时捞出,将油沥去,切成宽约2厘米、长约5厘米的长条,再按整鸭形状摆盘,鸭头一劈两半。上桌时与椒盐、甜面酱各一碟同上即可。


【特点】:色美金黄,香脆可口。


【芥菜科笋山鸡片】
菜系:苏菜
类别:野味类
【主料】:净芥菜150克,山鸡1只,净冬笋100克,鸡蛋清60克。
【调料】:熟大油50克,料酒20克,盐5克,味精7克,香油25克,湿淀粉25克,鸡汤50克。
【作法】:(1) 将山鸡去皮,剖腹除去内脏后,洗净。而后用刀将胸脯肉和脊肉卸下(其它留作它用),剔去皮筋,切成大薄片,放入碗内,加入料酒、味精、盐拌匀腌好。
再用蛋清、湿淀粉调成蛋糊,倒入山鸡片内拌匀上浆。再加入香油拌好。冬笋切成薄片,用开水氽之。芥菜也用开水烫好,挤去水分,切成细末待用。
(2) 炒勺上火,放入熟大油,烧至5成热时,先放入冬笋,再放入山鸡片一齐划倒出。
(3) 利用原勺烹入料酒,加进鸡汤、盐、味精、芥菜搅匀烧开,之后用湿淀粉勾芡。把山鸡片、笋片翻炒几下,淋上香油即成。
【特点】:色泽绿白,味道香脆,细嫩可口。


【栗子黄焖山鸡腿】
菜系:苏菜
类别:野味类
【主料】:粟子500克,山鸡腿(小腿节)24只。
【调料】:植物油800克(实耗约50克),整葱、姜各5克,香油、盐、酱油各5克,白糖10克,味精7克,料酒100克。
【作法】:(1) 把粟子煮成3成熟后捞出,剥掉外壳和里面的衣。山鸡腿放入开水锅中烫一下,捞出后去掉绒毛,清洗干净,与粟子分别放进热油勺内炸一下。
(2)将油少许放入热勺内,再将整葱、姜下入,放入山鸡腿、酱油后,用文火焖至6~7成熟,放入粟子、味精、盐、糖,继续用小火焖烂,挑去葱、姜,改用大火将汤加浓,再把香油淋上即成。
【特点】:色金黄美观,味香甜适口。


【鲍鱼鸡翼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:原汤鲍鱼500克,鸡翼24克,小菜芯12棵。
【调料】:生油800克(实耗约70克),酱油15克,盐5克,白糖、味精、湿淀粉各10克,料酒35克,葱、姜各10克,浓汤150克。
【作法】:(1) 鸡翼剁去两端留中间一节洗净,加入酱油拌匀后,用7成热油炸上色后捞出,放入沙锅中,加进料油、葱、姜、糖、酱油、盐和适量的水,用小火焖烂。拆除骨头再放入原汤,用大火收浓汁入盘。
(2) 将鲍鱼花纹四边撕去,切成麻花刀放入炒勺中,加进浓汤、料酒、盐、味精,烧开后用湿淀粉勾芡,取出与鸡翼装入一个盘内,各占一边。
(3) 将炒熟的菜芯加盐和味精,围在四周即成。
【特点】:色泽红白,味鲜香浓。


【大蒜裙边】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:鲜元鱼裙边500克,猪五花肉500克,光油鸡半只(约150克左右)。
【调料】:熟大油50克,白糖、味精各5克,酱油15克,盐4克,料酒250克,胡椒粉1克,蒜头末50克,葱、姜各12克,湿淀粉10克。
【作法】:(1) 将元鱼裙边放入开水锅氽透后取出,刮去黑皮、洗净,切成均匀的斜角块。
(2) 五花肉、光油鸡分别剁块,与裙边一起下锅氽透后捞出,把血污洗净,放入炒勺中,加进葱、姜和200克料酒、适量的水,用文火将裙边煨成8成烂出。挑去肉、鸡块另用,卤汁待用。
(3) 将炒勺再烧热,注入大油,加入蒜头末煸香后,放入裙边稍炒几下,再烹入料酒,加酱油、卤汁、白糖、盐、味精,炒匀后用湿淀粉勾芡,摊匀盛盘即成。
【特点】:色泽油黄,鲜香肥润。营养丰富。


【刀鱼鱼唇】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:刀鱼1公斤,干鱼唇2公斤,光油鸡1只(1公斤),南腿爪1只(500克),蹄膀1只(1公斤),小菜芯24棵。
【调料】:熟大油50克,整姜、葱各5克,料酒250克,浓汤1公斤,盐10克,味精5克。
【作法】:(1) 把干鱼唇在锅中用开水焖透,发胀后除去泥沙杂质,洗净再加入开水,盖好盖再发胀。然后刮去鱼唇表面的黑皮,漂洗干净,放锅内开水中,离火待其继续发胀,并将大小骨头和鱼蜃内的黄肉拆净,再放入温水中待胀透后再捞起。然后用清水反复漂洗几次,捞出,改成大小均匀的斜角大块。


(2) 油鸡去净毛、绒毛,洗净后剁块。
(3) 蹄膀、南腿爪刮净毛污、洗净后,同鸡块一起下入开水锅中,然后捞出洗
去血污。
(4) 将鱼唇、鸡块、蹄膀、南腿爪、葱、姜、盐、味精和适量的水放入烧热的锅中,待烧开后,将刀鱼同汤汁一起搅均匀,过滤出刀鱼汁,同鱼唇一起入锅煨稼,收浓汁。
(5) 另外用炒勺加熟大油烧热,将小菜心下勺并加入盐、味精炒好后,围在鱼唇周围即可。
【特点】:颜色洁白,鲜肥润滑,味美可口,宴客佳肴。


【荷叶蒸鱼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:大桂鱼两条(2.5公斤左右),猪板油150克,鸡胸脯肉200克,净冬笋150克,鸡蛋清60克,荷叶3大张。
【调料】:熟大油500克(实耗约25克),香油50克,味精、白糖各5克,葱、姜各25克,酱油10克,湿淀粉10克,料酒100克,盐10克。
【作法】:(1) 将桂鱼刮去鳞,剁去头,掏除内脏,清洗干净,从脊背处入刀拆去脊骨(肚皮勿切断),斜切成12块(每条6块),盛入碗中,放入葱、姜、料酒、酱油、糖、盐、味精腌一下。鸡胸脯肉去筋切丝,放入碗中用盐拌一下,再用蛋清湿淀粉糊拖一下挂好浆。冬笋用开水氽熟后切细丝。


(2) 将鸡丝、冬笋丝下炒勺,用热大油炒至4成熟取出,趁勺倒入味精、盐、料酒、鸡丝、冬笋丝炒好分成2分。把猪板油切成12片。将大荷叶洗净,每张分成4分,取1分抹上香油,放一片板油,再放上1分炒好的鸡丝、笋丝,塞进鱼肚内。用荷叶包好,扣在大碗里上屉蒸20分钟左右熟后即成。


【特点】:保持本色,味香肉嫩,别具一致。


【红烧马鞍桥】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:大黄鳝500克,猪五花肉250克。
【调料】:熟大油50克,香油15克,酱油50克,料酒25克,白糖5克,盐4克,味精3克,大蒜瓣25克,葱、姜各12克。
【作法】:(1) 把黄鳝宰杀后剁去头尾,洗净血污,切成5厘米长段。五花肉切成1厘米厚和鳝鱼等长的片。分别用开水氽透,捞出控净水。
(2) 炒勺上火,把大蒜瓣用热油炸成金黄色后捞起沥油。留底油,随即投入葱、姜煸香,把五花肉放入稍煸一下,将料酒烹入,加进酱油,待肉上色后,再加上糖和适量的水把肉用小火焖至3~4成熟,再加入鳝段、大蒜继续小火焖50~60分钟,全烂时加入味精、盐、改用旺火收浓汁,最后淋入香油拌匀便成。


【特点】:金黄色,味浓香。


【红烧鲥鱼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:鲥鱼中段1.2公斤,水发冬菇25克,净冬笋50克,猪板油70克。
【调料】:熟大油50克,整葱、姜各10克,酱油25克,白糖10克,料酒50克,味精5克,盐6克。
【作法】:(1) 将鲥鱼一割两半,除去两鳃、内脏和黑色腹膜,洗净下炒勺,用热大油煎成黄色后,取出。冬菇、笋切成长片,板油切成似蚕豆大小的丁。
(2)把炒勺烧热,放入板油丁,与笋片、冬菇片、整葱、姜一起煸炒后,放入鲥鱼加入酱油、料酒、盐、糖、味精和适量的清水,用旺火烧开,再转小火焖15分钟,收浓汁即成。
【特点】:鱼色金红,鲜嫩适口。


【淮鱼干丝】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:白豆腐干500克,活小鳝脊背肉250克,熟鸡皮50克。
【调料】:生油800克(实耗约70克),黄酒15克,葱、姜各10克,盐6克,浓汤500克。
【作法】:(1) 豆腐干用刀切成细丝,放在大碗内,用开水泡2小时(其间要换水2~3次,每次换水用筷子拨散,以免粘在一起,并使之泡掉豆腥味),而后捞出控干。鸡皮切成小斜角块待用。
(2) 将鳝背肉下入烧热的熟大油炒勺内炸干水分捞出放在净勺中,加入浓汤250克、料酒、葱、姜,用小火烩10分钟,黄鳝回软便捞出。
(3) 将浓汁250克、干丝、鳝丝、鸡皮放入炒勺内烧热,约烩5分钟,并放入味精、盐烩透后即可。
(4) 先把干丝盛入盆底,上面放以鸡皮、鳝丝。
【特点】:汤汁黄色,鲜嫩浓香。


【鸡茸鱼翅】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:水发鱼翅750克,鸡胸脯肉150克,火腿末5克,鸡蛋清120克。
【调料】:熟大油250克,葱、姜汁15克,味精、盐各5克,料酒250克,湿淀粉50克,鸡汤350克。
【作法】:(1) 制成鸡茸。首先在葱、姜汁、料酒、盐、味精、蛋清、湿淀粉和适量的水调成的汁中,加入用鸡胸脯肉去筋皮后剁成的细茸。把鱼翅用开水过后捞出,再用鸡汤“套汤” 几次,盛入扣碗,上屉蒸烂。


(2) 将鸡汤烧开后用湿淀粉勾芡。再把调好的鸡茸慢慢倾入汤内,见鸡茸已调稠,即加入大油,继续搅打均匀,再放入鸡翅搅匀。然后装入大碗,撒上火腿末即成。
【特点】:色白带有红点,味浓鲜嫩。


【清汤鲍鱼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:罐头鲍鱼半桶,熟火腿15克,筒鲜蘑15克,豌豆苗15克。
【调料】:盐10克,料酒15克,味精3克,鸡清汤800克。
【作法】:(1) 将鲍鱼用刀切成斜片,鲜蘑切薄片,熟火腿切成小象眼片,豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。
(2) 将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,倒入10个汤碗中,勺中汤如不要可倒掉。
(3) 将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成。
【特点】:味鲜汤清,鲍鱼嫩软。


【清汤金钱鱿鱼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:鱿鱼5条,熟云腿12片。
【调料】:料酒20克,盐、味精、香菜各5克,胡椒粉1克,鸡汤1公斤。
【作法】:(1) 将鱿鱼切成圆形,放入清水浸泡一夜后捞出。用净炒勺放入石碱鱿鱼块和50克清水,而后用小火炒至鱿鱼全部沾上碱时,加入清水,用大火烧开后,再放入小火焖15分钟,倒去污水,再以同样方法焖10分钟,第3次焖5分钟,然后用开水漂洗2~3次,使鱿鱼呈嫩白色,碱全部被洗掉、香菜放入。


(2) 炒勺上旺火,放入鸡汤和云腿片,再加入味精、盐、料酒,汤烧开后倒入盛鱿鱼的汤斗中即成。
【特点】:汤色白,味清鲜,鱼香嫩。


【沙锅鲴鱼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:鱼1条(约1.2公斤),猪肥瘦肉50克,香菇、冬笋各50克。
【调料】:植物油800克(实耗约100克),熟大油50克,料酒、葱、姜、蒜、各25克,酱油5克,米醋15克,白糖3克,豆瓣酱25克,盐10克,味精6克,鸡汤500克。
【作法】:(1) 把鱼开膛去内脏,将两鳃掏净,清洗干净后,用刀切成4厘米长, 2厘米宽的块。用酱油略拌一下,倒入热植物油炒勺中,炸至金黄色,取出控油葱、姜、蒜分别切成小片。猪肉、冬笋、香菇切成豌豆大小的丁。


(2) 沙锅上火,将熟大油烧热,下入葱、姜、蒜片煸出香味后再下肉丁、冬笋、香菇丁,再加入豆瓣酱煸一下,烹入鸡汤,加料酒、糖、盐、味精、米醋。待汤煮开后下入鱼块,用小火烂后即成。
【特点】:色泽光亮,鱼肉肥嫩,咸甜微辣,汤鲜适口。


【烧生巧】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:活大黄鳝1.5公斤。
【调料】:熟大油900克(实耗约100克),料酒50克,酱油20克,白糖7克,盐5克,葱姜各12克,胡椒粉1克,大蒜瓣60克,味精5克。
【作法】:(1) 将鳝鱼宰杀去背骨,用净布抹去血,切成7厘米长段,倒入大油炒勺中炸至虎皮色捞出沥油。
(2) 用原勺留底油50克,烧热后把大蒜瓣煸香,放入炸好的鳝段,再加进葱、姜、酱油、白糖、料酒、盐、适量清水,用大火烧开,再转小火烧至8~9成烂时,改大火将汁收浓,加味精,淋上大油50克,撒上胡椒粉即成。


【特点】:色金黄,味浓香。


【松鼠桂鱼】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:桂鱼1条(约1.2公斤),玉兰片50克,香菇50克,鲜豌豆25克,鸡蛋清90克。
【调料】:植物油800克(实耗约200克),料酒25克,葱、姜、蒜各15克,盐、面粉各10克,味精4克,白糖120克,米醋50克,酱油25克,干菱粉100克,湿淀粉15克,鸡汤150克。
【作法】:(1) 将桂鱼鳞刮净、去鳃、掏除内脏后清洗干净,沿胸鳍用斜刀剁下鱼头,将鱼头从下巴处剖开,鱼身沿脊背两侧平刀片至鱼尾,尾与鱼肉相连,剁去脊骨、胸刺、筋刺和软肚皮,把鱼肉用刀先直剞、后斜剞成斜十字呈菱形小块(皮不能切


断、使皮连肉),然后在鱼头和鱼肉上抹调料(盐2克、料酒15克),并滚上干菱粉 (50克),最后滚上90克鸡蛋清加10克面粉、50克菱粉、5克湿淀粉调成的稀糊,再用手提起鱼尾使刀口散开,抖去余糊。


(2) 葱、姜切细丝,蒜切细粒,玉兰片、香菇洗干净后,切成小丁。鲜豌豆用水氽烫备用。
(3) 炒勺用旺火烧热倒入植物油,至8成热时,手持鱼尾缓缓下入油中稍炸一下,
然后提出油面为把刀口处炸匀再放入稍炸一下捞出,放于盘中(两片鱼肉对称放,
使尾翘起)盖上干净毛巾,用手轻轻把肉捏松,使鱼咀张开。
(4) 将切好的葱、姜、蒜放入热油勺中炸出香味时,下入玉兰片丁、香菇丁、鲜豌豆煸熟后再加入酱酒、味精、米醋、白糖、10克料酒、8克盐和鸡汤,烧开后用湿淀粉勾芡。
(5) 这时另用一个炒勺上火倒入25克植物油烧热,把另一个炒勺的调料汁倒入,当吱吱作响时,倾出浇在桂鱼上即成。
【特点】:色泽金黄,形似松鼠,外焦里嫩,味浓醇香。


【香菜梗炒鳝丝】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:活鳝鱼800克,香菜梗50克。
【调料】:熟大油900克(实耗约80克),蒜泥10克,酱油10克,料酒15克,盐4克,白糖2克,胡椒粉1克,味精4克,湿淀粉20克,香油30克。
【作法】:(1) 将活鳝鱼杀后,把内脏、背骨除去,用刀顶头切成细丝,加入盐2克和湿淀粉,拌匀。香菜梗洗净,切成3厘米长段。用碗放入料酒、白糖、味精、盐和温淀粉调成卤汁。
(2) 炒勺内放熟大油烧7成热时,倒入鳝丝,速划熟,后倒出沥油。
(3) 用原勺将大蒜泥煸一下,再倒进卤汁,放入鳝丝、香菜梗,稍翻炒几下,淋入香油,装盆,撒上胡椒粉即成。
【特点】:色金黄,味香脆。


【蟹黄鱼皮】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:水发鱼皮1公斤,蟹黄150克,香菜50克。
【调料】:熟大油75克,料酒20克,盐8克,胡椒粉、白糖各2克,味精4克,葱、姜各25克,湿淀粉15克,鸡汤1公斤。
【作法】:(1) 将鱼皮洗净切成抹刀片,长5厘米、宽3厘米,然后用开水氽烫两次。香菜择洗净世段。葱一半切成段,姜切片。
(2) 将炒勺烧热,倒入熟大油40克,将葱段、姜片广放热油中炸成黄色,倒进鸡汤,随时撇沫。烧开时将葱、姜捞出加15克料酒、5克盐、1克白糖于汤中,同时投入鱼皮,用旺火烧开后,再移至小火煨。
(3) 另用一炒勺,倒入熟大油35克,烧热后投入葱、姜煽炒,再用5克料酒、3克盐、1克白糖和胡椒粉,将蟹黄煽透,之后再倒入鱼皮的炒勺内一同煨烂。
(4) 最后用大火,加之味精,用湿淀粉勾芡,盛入大圆盘围以香菜即成。
【特点】:黄油四溢,蟹黄色美,味美适口。


【折烩鱼头】
菜系:苏菜
类别:鱼类
【主料】:鲢鱼头一个(重约2.5公斤为宜)。
【调料】:熟大油50克,盐、味精各10克,葱50克,姜25克,料酒100克,湿淀粉5克,浓汤500克。
【作法】:(1) 将鲢鱼头一劈两半,掏去两鳃后洗净,放入炒锅内,加入清水、料酒、12克姜、25克葱,先用旺火烧开后,改小火焖至能拆取鱼骨时捞出。而后拆去鱼头骨(注意保持原形整齐),为除去腥味,用温水漂洗几次。


(2) 将炒锅烧热放入熟大油,葱(25克),姜(13克),炸香后取出,加入浓汤、鱼头肉、料酒盐,用小火烩10分钟左右,然后用湿淀粉勾芡。再改为大火将汤收浓,撒入胡椒粉即成。
【特点】:色泽金黄,鱼头肉质肥嫩,味鲜香浓。


【扒方肉】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪五花肉1.5公斤。
【调料】:酱油10克,盐5克,料酒100克,冰糖150克,净葱25克,荷叶夹12只。
【作法】:(1) 先将五花肉皮的毛污刮洗干净,去掉杂质,切成15厘米见方的肉块,用火将皮面烧呈焦黑色时,放入冷水中泡软,然后取出,将焦黑灰刮去,使之成红黄色,洗干净。
(2) 将沙锅底部用竹篦垫好,把肉块的皮朝上置于篦子上,加入料酒、盐、酱油、冰糖、葱和适量的水,盖好盖,用小火炖至8成熟。再将肉块翻转使皮向下炖至全烂。然后转旺火将汁收浓,取出装盆,食用时,跟热荷叶夹一起上桌即可。


【特点】:色泽金红,香甜味浓。


【扒猪头】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪头1个,(约6公斤左右为宜)。
【调料】:料酒1.5公斤,冰糖250克,葱、姜各150克,香醋150克,酱油250克,桂皮、八角(大料)各10克。
【作法】:(1) 首先将猪头、耳内外各处的毛污刮净,用刀由下颏处正中向前劈开,但面部皮肤不要切断保持连接。剔去全部头骨后,将头放在清水中泡50~60分钟,使血污脏物漂出,投入锅中煮20分钟,取出置于清水中再刮洗一遍。用刀将眼眶周围的毛、肉剔去,挖出眼球,切去猪咀突处(约4厘米厚)和颏下的肉,割下颏


肉中两边的核子肉,削下两耳。然后再将猪头放在开水锅中连续煮2次,每次20分钟(每次中间须换清水)。
(2) 把猪头带皮的面朝下,放下颏肉均放在竹篦上,加进清水至淹没猪头3厘米为度,而后加入各种调料,先用火烧开后,再加盖,用小火焖5小时左右,直至汤粘肉烂。离锅时,将猪脸朝上放入大盘中眼球纳入眼膛内,猪耳、下颏肉还于原位,浇上原汁即成。


【特点】:色美金红,香甜酥烂,肥而不腻。


【刺猬圆子】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪五花肉500克,糯米150克,光荸荠100克。
【调料】:料酒100克,湿淀粉50克,盐、味精各5克,葱、姜汁15克。
【作法】:(1) 把荸荠、猪肉切成如绿豆粒大小,然后稍剁数刀,使荸荠和肉混合均匀后盛入碗。将料酒、盐、葱、姜汁、味精和湿淀粉,与适量水拌匀上劲用捏成约40克重1个的圆子。
(2) 糯米淘洗干净后,用清水泡15分钟左右,沥去水放入钵中,加料酒、味精拌匀,腌10分钟左右,沥干汁水。再把捏好的圆子滚上糯米,放入事 先抹上油的盆内,上屉用旺火蒸20分钟即成。


【特点】:色泽乳白,形似刺猬,外糯里嫩,香甜可口。


【椒雪肉片】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪里脊肉400克,芝麻100克,雪菜叶50克,鸡蛋清60克。
【调料】:熟大油800克(实耗约80克),白糖15克,葱姜汁10克,盐4克,料酒5克,味精5克,湿淀粉30克,葱椒1克,面粉50克。
【作法】:(1) 将里脊肉切成厚0.5厘米、长5厘米的小薄片,用刀脊把肉片轻轻捶拍一遍。
之后将肉片放入用料酒、葱姜汁、盐、糖、葱椒调成的卤汁中腌30分钟入味,再放在面粉中滚一下。
(2) 用蛋清和湿淀粉满芝麻放入热油炒勺中炸脆,装入盆中。
(3) 再用烧至8成热的油将洗净切成粗条的雪菜叶炸脆,围在盘内里脊肉的周围即成。
【特点】:色美金黄,外脆里嫩。


【金钱肉】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪里脊肉500克,鸡蛋清120克。
【调料】:熟大油50克,料酒50克,盐3克,味精5克,湿淀粉30克,辣酱油10克,葱、姜末各8克。
【作法】:(1) 从里脊肉顶头切成小块,每块重约10克,用刀逐块拍成小薄圆片,直径约5厘米。把切好的肉片逐片放入用料酒、盐、味精和葱、姜末调成的卤汁内拖一下,取出腌5分钟。
(2) 将腌好入味的小肉片,再放入用鸡蛋清加湿淀粉调成的蛋糊中,再拖一拖放在盘中。
(3) 炒勺上火,放大油,把里脊煎成金黄色,烹入辣酱油,翻炒均匀即成。
【特点】:色泽黄白,味鲜脆嫩?


【美炸眉卷】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪里脊肉250克,母鸡肝100克,猪网油2张,鸡蛋3个。
【调料】:生大油800克(实耗约70克),葱、姜汁60克,白糖2克,盐5克,糯米粉200克,料酒30克,椒盐3克,葱椒末3克,味精5克,湿淀粉25克。
【作法】:(1) 把猪里脊肉剁成茸,鸡肝切成碎末混合一起,加入葱、姜汁,湿淀粉、盐、味精、葱椒末、料酒、白糖、鸡蛋1个拌匀。然后用凉开水把网油洗净一分为二平摊在案板上,放少许糯米粉,将里脊茸抹平,卷成直径约3厘米、长6厘米的长卷。摆在盘中,上屉蒸10分钟后,取出待用。


(2) 用2个鸡蛋加糯米粉调成蛋糊,把里脊卷在蛋糊中拖一下,放在热油炒勺中炸酥。每卷切成斜角6段摆盘,撒上椒盐即成。
【特点】:色泽金黄,外脆里嫩,味香可口。


【香菜梗炒肚丝】
菜系:苏菜
类别:猪肉类
【主料】:猪肚头6克,香菜梗100克,鸡蛋清30克。
【调料】:生菜油500克(实耗约50克),盐5克,料酒25克,湿淀粉40克,味精4克,胡椒粉少许,鸡汤25克。
【作法】:(1) 先将猪肚头表面浮皮剔去,里外洗净,切成6厘米长的细丝,放入碗中,加入料酒、盐,搅拌均匀,然后把鸡蛋清加入湿淀粉制成糊,与肚丝拌匀挂好浆后稍放一下,使之不易脱浆。香菜梗切成长约3厘米的段。料酒、鸡汤、味精、湿淀粉放入碗中调成卤待用。


(2) 将炒勺烧热,倒入生菜油,将油烧至6成热时,把肚丝下入翻炒速散开至熟倒出。之后在原勺内放入香菜梗、卤汁,待汁熬至浓稠时,即放入肚丝,翻炒均匀后取出,撒上胡椒粉即可。
【特点】:白绿相映,味香脆嫩。

 
  作者:未知   来源:$jt_Nfrom$
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