每年的高考,就像夏日的骄阳,把考生的心态烤得又热又躁。考生在家,如君临天下,父母大臣侍候得忠心耿耿,毫无怨言,考生感受到父母的关爱是深切的,但由此产生的压力也是沉重的。而在学校,走廊上的宣传栏、教室里的“倒计时牌”触目惊心。其实,高考更加需要平静稳定的环境。考生放松的心态、平稳的情绪正是良好的考试状态所要求达到的神经生理指标。所以,让高考多一点平淡是十分必要的。
然而,现状并不因为有识之士的呼唤而有所改观。你要读书减负,他就增加补习。如此这般,每年参加中考、高考的学生,压力不仅没能降下来,反而愈演愈烈。可怜那些平时十分优秀的学生,尽管考前做好了一切准备,满以为驰骋考场、考入名牌大学,如囊中取物,却不曾想一进考场,他们的脑子一片空白,什么也想不起来,就连平时熟悉的习题都辨不清了,更有甚者,有人竟晕倒在考场上,这些都是精神压力过大之故。因此调整好考试状态十分必要。
积极的态度应该是在现有条件下,要考虑如何做得更好。市场上有许多针对考生的功能保健品和仪器,但由于虚假广告太多,一些考生和家长索性采用怀疑一切的态度来审视所有新生事物,对这些产品一概拒绝,这很可能与一些确实有效的调节手段失之交臂。在韩国就曾经发生过这样一件事。因为韩国文化背景与我们类似,所以高考造成的压力同样逼迫着韩国学生,为此韩国一家著名的教育科技公司引入欧美先进的理论与技术,研制了一种MC2study来帮助考生调整考试状态。有两个邻居同学一起参加当年高考,其中成绩较优秀的学生的父母替孩子买了一套,但他觉得自己不需要,就借给了邻居同学。结果原本比较优秀的学生名校落榜,而成绩较差的学生反而考上了汉城大学,个中之因,是由于前者考试状态没有调好而后者调好了。
脑科学证明:人在放松的精神状态下,大脑最开放,反应也敏捷。只有调整好考试状态,才能让学生考出好成绩,所以创造多一点平淡的高考环境很有必要,考生和家长对那些能够调整考试状态的方法不妨一试。 |